cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 33

1. Data: 2013-01-09 18:54:52

Temat: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: bartek <b...@...pl> szukaj wiadomości tego autora

witam
od pazdziernika przypadkowo zbadalem sobie cholesterol

mezczyzna lat 30
182cm
90kg
chyba aktywny zycia silownia bieganie.... 3x w tygodniu

stresu duzo...praca w zamknietym pomieszczeniu troszke przed komputerem
nawet wiekszosc dnia ...
tlustego wcale, slodyczy bardzo duzo

w pazdzierniku cholesterol calkowity 313
dobry 46
trojglicerydy 154

zly cholesterol ponad 200

brak kolacji, wyrzucone slodycze, wiecej aktywnosci fizycznej

pilem gliceryna rano przed jedzeniem

po okolo 1,5 miesiaca
calkowity 285
zly ponad 200
dobry 44
troj 156

dorzucam sok z karczocha + gliceryna + omega z watroby rekina troszke
slodyczy podjadlem...

calkowity 333

reszty nie mma bo zle zostalo zlecone badanie... nie rozbili mi na reszte
nie wiem czy jest sens isc robic jeszcze raz badanie zeby zobaczyc czy
omega podniosla dobry oraz czy zly zmalal...

dzis bylem u kardiologa

powiedzial ze przy takich cholesterolu zbicie dieta to 30% maks... ze
raczej mam sklonnosci genetyczne i przepisal CRESTOR 5mg na miesiac i do
kontroli na krew

co robic?
zalamac sie bo do konca zycia na leki jestem zdany czy nadal pic
karczocha wiecej ruchu i moze obejdzie sie bez tabletek po 2 miesiacach

a przez 2 miesiace stosowac tabletki

dziekuje za podpowiedz

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2013-01-09 19:42:10

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: Jacek <s...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-01-09 19:54, bartek pisze:
> witam
> od pazdziernika przypadkowo zbadalem sobie cholesterol
>
Powtórz badanie za parę dni w INNYM laboratorium.
Przypadki błędu albo zamiany próbki krwi się zdarzają.
Jacek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2013-01-09 21:05:39

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: Qrczak <q...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia 2013-01-09 19:54, obywatel bartek uprzejmie donosi:
> witam
> od pazdziernika przypadkowo zbadalem sobie cholesterol
>
> mezczyzna lat 30
> 182cm
> 90kg
> chyba aktywny zycia silownia bieganie.... 3x w tygodniu
>
> stresu duzo...praca w zamknietym pomieszczeniu troszke przed komputerem
> nawet wiekszosc dnia ...

Aktywny? Chyba nie bardzo...

> co robic?
> zalamac sie bo do konca zycia na leki jestem zdany czy nadal pic
> karczocha wiecej ruchu i moze obejdzie sie bez tabletek po 2 miesiacach

Facet, masz 30 lat... wiecznie chciałeś być piękny i młody? Przy tym
"aktywnym" i "zdrowym" trybie życia?

Q
--
Ja tam nie jestem socjopatą. Umiem doskonale udawać, że lubię ludzi.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2013-01-09 21:15:14

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: bartek <b...@...pl> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-01-09 22:05, Qrczak pisze:
> Dnia 2013-01-09 19:54, obywatel bartek uprzejmie donosi:
>> witam
>> od pazdziernika przypadkowo zbadalem sobie cholesterol
>>
>> mezczyzna lat 30
>> 182cm
>> 90kg
>> chyba aktywny zycia silownia bieganie.... 3x w tygodniu
>>
>> stresu duzo...praca w zamknietym pomieszczeniu troszke przed komputerem
>> nawet wiekszosc dnia ...
>
> Aktywny? Chyba nie bardzo...
>
>> co robic?
>> zalamac sie bo do konca zycia na leki jestem zdany czy nadal pic
>> karczocha wiecej ruchu i moze obejdzie sie bez tabletek po 2 miesiacach
>
> Facet, masz 30 lat... wiecznie chciałeś być piękny i młody? Przy tym
> "aktywnym" i "zdrowym" trybie życia?
>
> Q
piekny i mlody jestem
ale ten cholesterol mnie dobija
choc lekarz mowil ze to nie ma znaczenia kto jak wyglada co robi...
no i dodatkowo mowil ze kazdy powinien to lykac
wiec juz sam nie wiem :(

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2013-01-09 21:15:34

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: bartek <b...@...pl> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-01-09 22:05, Qrczak pisze:
> Dnia 2013-01-09 19:54, obywatel bartek uprzejmie donosi:
>> witam
>> od pazdziernika przypadkowo zbadalem sobie cholesterol
>>
>> mezczyzna lat 30
>> 182cm
>> 90kg
>> chyba aktywny zycia silownia bieganie.... 3x w tygodniu
>>
>> stresu duzo...praca w zamknietym pomieszczeniu troszke przed komputerem
>> nawet wiekszosc dnia ...
>
> Aktywny? Chyba nie bardzo...
>
>> co robic?
>> zalamac sie bo do konca zycia na leki jestem zdany czy nadal pic
>> karczocha wiecej ruchu i moze obejdzie sie bez tabletek po 2 miesiacach
>
> Facet, masz 30 lat... wiecznie chciałeś być piękny i młody? Przy tym
> "aktywnym" i "zdrowym" trybie życia?
>
> Q
poprostu niechce aby moje dziecko nie mialo ojca w wieku 23lat..

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2013-01-10 06:41:11

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: case <c...@u...news> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-01-09 19:54, bartek pisze:
> witam
> od pazdziernika przypadkowo zbadalem sobie cholesterol
>
> mezczyzna lat 30
> 182cm
> 90kg
> chyba aktywny zycia silownia bieganie.... 3x w tygodniu
>
> stresu duzo...praca w zamknietym pomieszczeniu troszke przed komputerem
> nawet wiekszosc dnia ...
> tlustego wcale, slodyczy bardzo duzo
>
>
>
>
> w pazdzierniku cholesterol calkowity 313
> dobry 46
> trojglicerydy 154
>
> zly cholesterol ponad 200
>
> brak kolacji, wyrzucone slodycze, wiecej aktywnosci fizycznej
>
> pilem gliceryna rano przed jedzeniem
>
> po okolo 1,5 miesiaca
> calkowity 285
> zly ponad 200
> dobry 44
> troj 156
>
>
>
> dorzucam sok z karczocha + gliceryna + omega z watroby rekina troszke
> slodyczy podjadlem...
>
>
> calkowity 333
>
> reszty nie mma bo zle zostalo zlecone badanie... nie rozbili mi na reszte
> nie wiem czy jest sens isc robic jeszcze raz badanie zeby zobaczyc czy
> omega podniosla dobry oraz czy zly zmalal...
>
>
>
> dzis bylem u kardiologa
>
> powiedzial ze przy takich cholesterolu zbicie dieta to 30% maks... ze
> raczej mam sklonnosci genetyczne i przepisal CRESTOR 5mg na miesiac i do
> kontroli na krew
>
>
> co robic?
> zalamac sie bo do konca zycia na leki jestem zdany czy nadal pic
> karczocha wiecej ruchu i moze obejdzie sie bez tabletek po 2 miesiacach
>
> a przez 2 miesiace stosowac tabletki
>
>
>
> dziekuje za podpowiedz

IMO jakbyś nie żałował sobie omegi-3 i wysiłku, to w ciągu roku lub 2
zbiłbyś ten cholesterol.
Ale jak sięgnąłeś po statyny to już raczej za późno.
Dziwię się trochę, że lekarz przepisał Ci rozuwastatynę, a nie
atorwastatynę, której modyfikacje wątroby po roku już są trwałe, a po
2-3 blaszki miażdżycowe zredukowane praktycznie do zera.
Gdybyś po 2 miesiącach nadal brał statyny, to radziłbym Ci zaopatrzyć
się w osłonę błony komórkowej - rutynę i koenzym Q10, a także coś do
nawilżania skóry, bo wysycha niemożebnie.
No i trzeba zwracać uwagę na miopatie. Lepiej zadbać o mięśnie i ich
regenerację, bo inaczej odczujesz ją dość dotkliwie.
A jak znowu będziesz szedł do kardiologa, to zwróć uwagę, żeby był nie
tylko doktorem, ale też doktorem nauk medycznych, bo różnica jest kolosalna.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2013-01-10 18:50:13

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: "Szczepan Bialek" <s...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "bartek" <b...@...pl> napisał w wiadomości
news:kckeqn$jkm$1@mx1.internetia.pl...
> witam
>
>> tlustego wcale, slodyczy bardzo duzo

Slodycze to weglowodany.
Eskimosi kiedys nie jedli ich wcale.
Biedni ludzie w Polsce dawniej jedli tylko weglowodany i zyli ponizej 50 lat
(srednia przed wojna).

W naszym klimacie powinienes jesc to co przewiduja nasze normy.
S*

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2013-01-10 20:29:34

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: bartek <b...@...pl> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-01-10 19:50, Szczepan Bialek pisze:
> U?ytkownik "bartek" <b...@...pl> napisa? w wiadomo?ci
> news:kckeqn$jkm$1@mx1.internetia.pl...
>> witam
>>
>>> tlustego wcale, slodyczy bardzo duzo
>
> Slodycze to weglowodany.
> Eskimosi kiedys nie jedli ich wcale.
> Biedni ludzie w Polsce dawniej jedli tylko weglowodany i zyli ponizej 50 lat
> (srednia przed wojna).
>
> W naszym klimacie powinienes jesc to co przewiduja nasze normy.
> S*
>
>
>
case.
dzieki za porade.

zastanawiam sie caly czas nad tym lekiem czy nie lepiej kontynuowac
kuracje jeszcze tak z 2 miesiace

omege z watraby rekina
karczoch
gliceryna
siemie lniane moze
?

dieta jest, ruch jest,

a ten lek moze zostawic?

a te leki o ktorych ty piszesz kompletnie sie nie znam.... to co lepszE?
to niby byly ordynator kardiolog... niby sie zna ale czy ja wiem dal mi
jakis swistek powiedzial ze jakas hyper...cos tam i mowil ze dieta zbije
maksymalnie kolo 20% z tego co mam
co m ida 250-260 to i tak za duzo

cisnienie mam 130/80 wiec chyba jeszcze cholesterol mnie nie miazdzy....

prosze pilnie o rade dzis wzielem 2 tabletke....

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2013-01-10 21:41:55

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: bartek <b...@...pl> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-01-10 07:41, case pisze:
> W dniu 2013-01-09 19:54, bartek pisze:
>> witam
>> od pazdziernika przypadkowo zbadalem sobie cholesterol
>>
>> mezczyzna lat 30
>> 182cm
>> 90kg
>> chyba aktywny zycia silownia bieganie.... 3x w tygodniu
>>
>> stresu duzo...praca w zamknietym pomieszczeniu troszke przed komputerem
>> nawet wiekszosc dnia ...
>> tlustego wcale, slodyczy bardzo duzo
>>
>>
>>
>>
>> w pazdzierniku cholesterol calkowity 313
>> dobry 46
>> trojglicerydy 154
>>
>> zly cholesterol ponad 200
>>
>> brak kolacji, wyrzucone slodycze, wiecej aktywnosci fizycznej
>>
>> pilem gliceryna rano przed jedzeniem
>>
>> po okolo 1,5 miesiaca
>> calkowity 285
>> zly ponad 200
>> dobry 44
>> troj 156
>>
>>
>>
>> dorzucam sok z karczocha + gliceryna + omega z watroby rekina troszke
>> slodyczy podjadlem...
>>
>>
>> calkowity 333
>>
>> reszty nie mma bo zle zostalo zlecone badanie... nie rozbili mi na reszte
>> nie wiem czy jest sens isc robic jeszcze raz badanie zeby zobaczyc czy
>> omega podniosla dobry oraz czy zly zmalal...
>>
>>
>>
>> dzis bylem u kardiologa
>>
>> powiedzial ze przy takich cholesterolu zbicie dieta to 30% maks... ze
>> raczej mam sklonnosci genetyczne i przepisal CRESTOR 5mg na miesiac i do
>> kontroli na krew
>>
>>
>> co robic?
>> zalamac sie bo do konca zycia na leki jestem zdany czy nadal pic
>> karczocha wiecej ruchu i moze obejdzie sie bez tabletek po 2 miesiacach
>>
>> a przez 2 miesiace stosowac tabletki
>>
>>
>>
>> dziekuje za podpowiedz
>
>
> IMO jakbyś nie żałował sobie omegi-3 i wysiłku, to w ciągu roku lub 2
> zbiłbyś ten cholesterol.
> Ale jak sięgnąłeś po statyny to już raczej za późno.
> Dziwię się trochę, że lekarz przepisał Ci rozuwastatynę, a nie
> atorwastatynę, której modyfikacje wątroby po roku już są trwałe, a po
> 2-3 blaszki miażdżycowe zredukowane praktycznie do zera.
> Gdybyś po 2 miesiącach nadal brał statyny, to radziłbym Ci zaopatrzyć
> się w osłonę błony komórkowej - rutynę i koenzym Q10, a także coś do
> nawilżania skóry, bo wysycha niemożebnie.
> No i trzeba zwracać uwagę na miopatie. Lepiej zadbać o mięśnie i ich
> regenerację, bo inaczej odczujesz ją dość dotkliwie.
> A jak znowu będziesz szedł do kardiologa, to zwróć uwagę, żeby był nie
> tylko doktorem, ale też doktorem nauk medycznych, bo różnica jest
> kolosalna.
>
>
case jest szansa na jakies szersze wiadomosci od Ciebie
pozdrawiam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2013-01-11 07:48:04

Temat: Re: cholesterol lat 30 - 333 ...prosze o porade
Od: case <c...@u...news> szukaj wiadomości tego autora

W dniu 2013-01-10 21:29, bartek pisze:
> W dniu 2013-01-10 19:50, Szczepan Bialek pisze:
>> U?ytkownik "bartek" <b...@...pl> napisa? w wiadomo?ci
>> news:kckeqn$jkm$1@mx1.internetia.pl...
>>> witam
>>>
>>>> tlustego wcale, slodyczy bardzo duzo
>>
>> Slodycze to weglowodany.
>> Eskimosi kiedys nie jedli ich wcale.
>> Biedni ludzie w Polsce dawniej jedli tylko weglowodany i zyli ponizej
>> 50 lat
>> (srednia przed wojna).
>>
>> W naszym klimacie powinienes jesc to co przewiduja nasze normy.
>> S*
>>
>>
>>
> case.
> dzieki za porade.
>
> zastanawiam sie caly czas nad tym lekiem czy nie lepiej kontynuowac
> kuracje jeszcze tak z 2 miesiace
>
> omege z watraby rekina
> karczoch
> gliceryna
> siemie lniane moze
> ?
>
> dieta jest, ruch jest,
>
> a ten lek moze zostawic?
>
>
> a te leki o ktorych ty piszesz kompletnie sie nie znam.... to co lepszE?
> to niby byly ordynator kardiolog... niby sie zna ale czy ja wiem dal mi
> jakis swistek powiedzial ze jakas hyper...cos tam i mowil ze dieta zbije
> maksymalnie kolo 20% z tego co mam
> co m ida 250-260 to i tak za duzo
>
> cisnienie mam 130/80 wiec chyba jeszcze cholesterol mnie nie miazdzy....
>
>
> prosze pilnie o rade dzis wzielem 2 tabletke....

Nie wiem po co w ogóle zrobiłeś tą akcję z cholesterolem.
Większość ludzi po 30-tce ma przekroczony i nikt nie sięga od razu po
statyny.
Masz jakieś przypadki zawału czy udaru w bliskiej rodzinie?
Poza tym zwróć uwagę, że wystarczy tylko jedna mała blaszka miażdżycowa,
żeby dostać zawału.
Jeśli chodzi o dietę, to prócz omegi-3 zwykle zaleca się dużo białka.
1g na każdy kilogram wagi. Min. 50g dziennie.
W pożywieniu trochę ciężko tyle dostarczyć, więc lepiej
przysuplementować troszkę.
Jeśli chodzi o ruch, to też nie może to być spacerek czy rowerek nawet
godzinny tylko w odpowiednim przedziale HR.
Inaczej cały wysiłek jest na darmo, albo nawet szkodliwy.
Jak lekarz przepisał Ci ten Crestor to raczej wiedział co robi.
Być może miał jakieś jeszcze informacje z badań.
Dlatego lepiej go bierz przez te 2 m-ce.
Potem wypytaj o wszystko tego ordynatora.
Nie łącz tego leku z alkoholem, tzn. żeby wątroba nie trawiła tych dwóch
jednocześnie - po alkoholu odczekaj min. 6 godzin przez zażyciem tabletek.
I lepiej wyłącz całkowicie ze spożycia czekoladę, miętę, ocet i
wszystkie owoce i soki grejfrutopodobne.
No i musisz wyluzować, to podstawa.