W dniu 2013-01-10 07:41, case pisze:
> W dniu 2013-01-09 19:54, bartek pisze:
>> witam
>> od pazdziernika przypadkowo zbadalem sobie cholesterol
>>
>> mezczyzna lat 30
>> 182cm
>> 90kg
>> chyba aktywny zycia silownia bieganie.... 3x w tygodniu
>>
>> stresu duzo...praca w zamknietym pomieszczeniu troszke przed komputerem
>> nawet wiekszosc dnia ...
>> tlustego wcale, slodyczy bardzo duzo
>>
>>
>>
>>
>> w pazdzierniku cholesterol calkowity 313
>> dobry 46
>> trojglicerydy 154
>>
>> zly cholesterol ponad 200
>>
>> brak kolacji, wyrzucone slodycze, wiecej aktywnosci fizycznej
>>
>> pilem gliceryna rano przed jedzeniem
>>
>> po okolo 1,5 miesiaca
>> calkowity 285
>> zly ponad 200
>> dobry 44
>> troj 156
>>
>>
>>
>> dorzucam sok z karczocha + gliceryna + omega z watroby rekina troszke
>> slodyczy podjadlem...
>>
>>
>> calkowity 333
>>
>> reszty nie mma bo zle zostalo zlecone badanie... nie rozbili mi na reszte
>> nie wiem czy jest sens isc robic jeszcze raz badanie zeby zobaczyc czy
>> omega podniosla dobry oraz czy zly zmalal...
>>
>>
>>
>> dzis bylem u kardiologa
>>
>> powiedzial ze przy takich cholesterolu zbicie dieta to 30% maks... ze
>> raczej mam sklonnosci genetyczne i przepisal CRESTOR 5mg na miesiac i do
>> kontroli na krew
>>
>>
>> co robic?
>> zalamac sie bo do konca zycia na leki jestem zdany czy nadal pic
>> karczocha wiecej ruchu i moze obejdzie sie bez tabletek po 2 miesiacach
>>
>> a przez 2 miesiace stosowac tabletki
>>
>>
>>
>> dziekuje za podpowiedz
>
>
> IMO jakbyś nie żałował sobie omegi-3 i wysiłku, to w ciągu roku lub 2
> zbiłbyś ten cholesterol.
> Ale jak sięgnąłeś po statyny to już raczej za późno.
> Dziwię się trochę, że lekarz przepisał Ci rozuwastatynę, a nie
> atorwastatynę, której modyfikacje wątroby po roku już są trwałe, a po
> 2-3 blaszki miażdżycowe zredukowane praktycznie do zera.
> Gdybyś po 2 miesiącach nadal brał statyny, to radziłbym Ci zaopatrzyć
> się w osłonę błony komórkowej - rutynę i koenzym Q10, a także coś do
> nawilżania skóry, bo wysycha niemożebnie.
> No i trzeba zwracać uwagę na miopatie. Lepiej zadbać o mięśnie i ich
> regenerację, bo inaczej odczujesz ją dość dotkliwie.
> A jak znowu będziesz szedł do kardiologa, to zwróć uwagę, żeby był nie
> tylko doktorem, ale też doktorem nauk medycznych, bo różnica jest
> kolosalna.
>
>
case jest szansa na jakies szersze wiadomosci od Ciebie
pozdrawiam