Witam. Mam pytanie jak obniżyć ciśnienie rozkurczowe. To wyższe mam z reguły w
normie. Rankiem jak mierzę to oscyluje w granicach 125-135. Dolne niestety
często przekracza nieznacznie 100 (generalnie od 95-104). Jak można
wyregulować to dolne? Dietą (coś wyrzucić z jadłospisu, coś dodać)? Regularnym
treningiem np. jazdą na rowerze?
Wiem że powinno się pewnie pójść do kardiologa, ale z tego co wiem na rejonie
czeka się 3 miesiące, a generalnie czuję się zdrowy.

pozdrawiam
Grzesiu

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/