« poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2006-02-06 20:15:50
Temat: za mało kalorii?Witam,
jak to jest z dietami gdzie liczba kalorii jest poniżej zapotrzebowania
organizmu? Podobno organizm sie przystosoowuje do tej mniejszej liczby
kalorii i potem przy ich normalnej liczbie ten, pozorny, nadmiar magazynuje.
Jak to jest? Ile czasu organizm potrzebuje żeby sie przestawić?
Słyszałam kiedyś, że dorośli, którzy w dzieciństwie nie jedli do syta, w
wieku póżniejszym mają tendencje do tycia, bo ich organizm przystosował sie
do mniejszej liczby kalorii. Brzmi logicznie, ale czy przekłada sie na
diety?
Pozdrawiam.
Iwona
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Zobacz także
2. Data: 2006-02-06 20:30:28
Temat: Re: za mało kalorii?iwonsien pisze:
> jak to jest z dietami gdzie liczba kalorii jest poniżej zapotrzebowania
> organizmu? Podobno organizm sie przystosoowuje do tej mniejszej liczby
> kalorii i potem przy ich normalnej liczbie ten, pozorny, nadmiar magazynuje.
> Jak to jest? Ile czasu organizm potrzebuje żeby sie przestawić?
> Słyszałam kiedyś, że dorośli, którzy w dzieciństwie nie jedli do syta, w
> wieku póżniejszym mają tendencje do tycia, bo ich organizm przystosował sie
> do mniejszej liczby kalorii. Brzmi logicznie, ale czy przekłada sie na
> diety?
Pierwsze slysze. Jesli chodzi o uwarunkowania z pierwszych lat zycia to
AFAIK przekarmianie dzieci zwieksza ich szanse na nadwage w wieku
doroslym. U dziecka ustala sie liczba adipocytow (komorek tluszczowych),
ktora w pozniejszym wieku juz nie maleje. Jesli dzieciak ma duzo do
zmagazynowania, to jego organizm utworzy sobie odpowiednie "przestrzenie
magazynowe".
--
Chuck Norris szybciej stoi w miejscu niż Ty biegasz.
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2006-02-06 21:20:29
Temat: Re: za mało kalorii?"iwonsien" <i...@w...pl> wrote in message
news:ds8apo$s33$1@julia.coi.pw.edu.pl...
> Witam,
> jak to jest z dietami gdzie liczba kalorii jest poniżej
> zapotrzebowania organizmu? Podobno organizm sie przystosoowuje do tej
> mniejszej liczby kalorii i potem przy ich normalnej liczbie ten,
> pozorny, nadmiar magazynuje. Jak to jest? Ile czasu organizm
> potrzebuje żeby sie przestawić?
A no niby tak jest. Zbyt ostra dieta stosowana przez dłuższy czas
wywołuje niekorzystną odpowiedź hormonalną. Współczulny układ
nerwowy spowalnia przemianę materii. Spada testosteron, I-GF1,
hormony tarczycy. Rośnie poziom kortyzolu. Maleje aktywność seksualna.
U kobiet wstrzymuje się okres, itp. itd. Im mniej tłuszczu zostało,
tym odpowiedź na ograniczenie kalorii jest ostrzejsza.
Ile potrzeba czasu aby to naprawić ? Niestety nie wiem. Sprawa jest
dość zawiła. Nie spotkałem się z konkretnymi wynikami badań na ten
temat. Zapewne jest to sprawa bardzo indywidualna. Znana mi jest
jedynie teoria "set point", która jednak nie do końca związana jest
z tym zagadnieniem. Gdyby ktoś miał jakieś wiarygodne informacje,
chętnie się zapoznam.
--
Wojciech "Mancer" Przbysz
GG: 8994200 mail: mancer at o2.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2006-02-07 15:13:37
Temat: Re: za mało kalorii?> Słyszałam kiedyś, że dorośli, którzy w dzieciństwie nie jedli do syta, w
> wieku póżniejszym mają tendencje do tycia, bo ich organizm przystosował
> sie do mniejszej liczby kalorii. Brzmi logicznie, ale czy przekłada sie na
jesli chodzi o dziecinstwo, czytalem ostatnio, ze to dzieci karmione owocami
maja tendencje do tycia, m.in. dlatego, ze karmiono je slodkimi owocami,
zalecal autor warzywka...
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
« poprzedni wątek | następny wątek » |