mało ruchu
Liczba wypowiedzi w tym wątku: 8
| « poprzedni wątek | następny wątek » |
1. Data: 2006-02-04 22:04:23
Temat: Re: mało ruchuOd: Filip KK <k...@x...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik Lea napisał:
> Jeśli masz mało ruchu, a chcesz schudnąć to najlepsze wyjście to dieta SOUTH
> BEACH. W zdrowy sposób pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, a wcale
> nie będziesz musiała się głodzić. Będziesz mogła spokojnie się najeść. A
> przy tym, powtórzę - ZDROWO.
Tak? TO przybliz szczegoly tej magicznej diety... Schecia poczytam...
--
Pozdrawiam - Filip
Silver MKIV: 1.9 TDI-PD, GTI - ELF EVOLUTION SXR 5W30
caraudio.pagina.nl system-cas.prv.pl leandrini.com
modshows.com tuningbaja.pl 12voltmedia.nl www.moto.gda.pl/amm.htm
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
Do góryZobacz także
2. Data: 2006-02-05 07:53:07
Temat: mało ruchuOd: "Ewa Prusaczyk" <e...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
Witam:)
jak można zrzucić kilka kilogramów jak cały czas w pracy siedzi się przy
biurku, potem idzie się do domu i są obowiązki domowe a mało ruchu.
Czy mała ilośc jedzenia trochę pomoże.
--
Ewa
Pozdrawiam
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
3. Data: 2006-02-05 09:07:48
Temat: Re: mało ruchuOd: Marcin 'Cooler' Kuliński <m...@p...gazeta.blah> szukaj wiadomości tego autora
Ewa Prusaczyk pisze:
> jak można zrzucić kilka kilogramów jak cały czas w pracy siedzi się przy
> biurku, potem idzie się do domu i są obowiązki domowe a mało ruchu.
> Czy mała ilośc jedzenia trochę pomoże.
Moze zintensyfikuj te obowiazki domowe :) Czynnosci typu sprzatanie
wymagaja spalenia calkiem pokaznych ilosci energii, w zasadzie nie ma
porownywalnie ciezkiej aktywnosci zaliczanej do tzw. spraw codziennych
(czyli wylaczajac wszelkie celowo wykonywane cwiczenia).
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
4. Data: 2006-02-05 10:47:32
Temat: Re: mało ruchuOd: "Lea" <l...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Ewa Prusaczyk" <e...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ds4amm$dd6$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam:)
> jak można zrzucić kilka kilogramów jak cały czas w pracy siedzi się przy
> biurku, potem idzie się do domu i są obowiązki domowe a mało ruchu.
> Czy mała ilośc jedzenia trochę pomoże.
>
> --
>
Jeśli masz mało ruchu, a chcesz schudnąć to najlepsze wyjście to dieta SOUTH
BEACH. W zdrowy sposób pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, a wcale
nie będziesz musiała się głodzić. Będziesz mogła spokojnie się najeść. A
przy tym, powtórzę - ZDROWO.
Pozdrawiam
Lea ("ZA" dietą SB)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
5. Data: 2006-02-05 13:44:02
Temat: Re: mało ruchuOd: "gardziej" <gardziejewski@tlen(czyli o2).pl> szukaj wiadomości tego autora
> jak można zrzucić kilka kilogramów jak cały czas w pracy siedzi się przy
> biurku, potem idzie się do domu i są obowiązki domowe a mało ruchu.
> Czy mała ilośc jedzenia trochę pomoże.
taniec ;)
i to nie zart, po prostu siedziac za biurku pokrecic troche biodrami,
sprzataj i takie tam wlaczyc muzyczke i poruszac sie, krok w przod krok w
tyl i juz bedzie ruch
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
6. Data: 2006-02-05 19:39:27
Temat: Re: mało ruchuOd: "Adrian" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Ewa Prusaczyk" <e...@o...pl> napisał w wiadomości
news:ds4amm$dd6$1@nemesis.news.tpi.pl...
> Witam:)
> jak można zrzucić kilka kilogramów jak cały czas w pracy siedzi się przy
> biurku, potem idzie się do domu i są obowiązki domowe a mało ruchu.
> Czy mała ilośc jedzenia trochę pomoże.
>
Jeść tylko w domu?
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
7. Data: 2006-02-06 09:37:31
Temat: Re: mało ruchuOd: "Mancer" <m...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora
"Ewa Prusaczyk" <e...@o...pl> wrote in message
> jak można zrzucić kilka kilogramów jak cały czas w pracy siedzi się
> przy biurku, potem idzie się do domu i są obowiązki domowe a mało
> ruchu. Czy mała ilośc jedzenia trochę pomoże.
Całkiem prosto ;-). Musisz po prostu spożywać mniej kcal niż wynosi
twoje zapotrzebowanie. Długotrwały ujemny bilans kcal = spadek wagi.
A to czy posiłki będziesz dobierać tak, że będą dobre jakościowo i
sycące na długo, ma znaczenie głównie dla zdrowia i Twojego
samopoczucia :)
--
Wojciech "Mancer" Przbysz
GG: 8994200 mail: mancer at o2.pl
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
8. Data: 2006-02-06 11:36:30
Temat: Re: mało ruchuOd: "Lea" <l...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora
Użytkownik "Filip KK" <k...@x...pl> napisał w wiadomości
news:ds5svp$oj4$2@opal.futuro.pl...
> Użytkownik Lea napisał:
>
> > Jeśli masz mało ruchu, a chcesz schudnąć to najlepsze wyjście to dieta
SOUTH
> > BEACH. W zdrowy sposób pozwoli Ci pozbyć się zbędnych kilogramów, a
wcale
> > nie będziesz musiała się głodzić. Będziesz mogła spokojnie się najeść. A
> > przy tym, powtórzę - ZDROWO.
>
> Tak? TO przybliz szczegoly tej magicznej diety... Schecia poczytam...
>
> --
z chęcią poczytasz? to proszę bardzo - bardzo popularne na grupach
dyskusyjnych --> www.google.pl :]
Ale żeby nie było zbyt trudno: http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/
Pozdrawiam :]
Lea (na SB)
› Pokaż wiadomość z nagłówkami
| « poprzedni wątek | następny wątek » |