Powinna być lekkostrawna więc kapusta, fasola, ser, tłuste ciasta odpadają.
Powinna dać wystarczająco dużo energi wolno uwalnianej, aż do rana.
Nie powinna zawierać zbyt wiele pieczywa.
Nie powinna też powodować nadkwasoty, często dolegliwej właśnie w nocy.

Puszki, żóty serek odpadają .

Zostaje postna, mdła zupka ważywna, raz na jakiś czas makaron z lekkim
sosem,
bułeczka z hudym mięskiem. Szklanka czegoś mlekopodobnego (kawa zbożowa,
herbata z mlekiem, mięta z mlekiem.

Mało . Co jeszcze?

--
(tekst bez: ó, ch, rz i -ii)
Na stronie http://ortografia.3-2-1.pl , w zakładce "inne"
nowa wersja 1.07 programu GdakMini (syntezator mowy).