Czy ktos moze polecic jakas diete z przepisami oraz innymi poradami jak w
tydzien schudnac 3-4 kg?Zeby dieta nie powodowala szkody dla zdrowia oraz
nie trezba bylo glodowac.Dla osoby ktora ma duzo czasu i w sporcie nie
zaczyna od zera. czyli ma troche kondycji.

Pozdrawiam