a może lepiej warzywa gotowane na parze- szybciej. poza tym zapiekanki maja
to do siebie,że w ich skład wchodzi często zółty ser i sos beszamelowy- dużo
kalorii.
ja swego czasu schudłam 10 kg. i nie na zapiekankach warzywnych. dieta MŻ,
ostatni lekki posiłek o 18! duzo wody i ruchu. jakos nie za bardzo wuierzę w
odchudzanie poprzez zajadanie zapiekanek itp. dyscyplina
kachna 50
Użytkownik "Agnieszka" <a...@w...pl> napisał w wiadomości
news:9gpr0v$e3k$1@news.tpi.pl...
> No i stało się to , czego się obawiałam. Ważę 67 kg i przeżywam dramat.
> Chciałabym poprosić Was o przepisy na zapiekanki z warzyw, w miarę
> niskokaloryczne, które "służyłyby" mi w czasie obiadokolacji.
>
> Ogłaszam publicznie: rezygnuję z pieczywa, piwa, smażonego mięsa i sosów.
> Słyszeli wszyscy???
> Pomóżcie z tymi przepisami
>
> POzdrawiam
>
> Agnieszka 67
>
>
>
>
>
>