aloha Krystyna*Opty*,
Sunday, July 23, 2006, Krystyna*Opty* :

KO> Kiedyś też lubiłam spagetti... :)

>> a moze i racja, po nieco wiekszej dawce takiego zarcia zapadam w
>> drzemke. to daltego ze organizm potrzebuje duzej ilosci do strawienia
>> takiego czegos?

powinienem napisac "...duzej ilosci energii..."

KO> Zapadasz w drzemkę, bo dostarczyłeś organizmowi (wątrobie) sporo pracy
KO> związanej z trawieniem dużej porcji mieszaniny węglowodanów z
KO> tłuszczami.
KO> Dlatego we Włoszech (czyt: u makaroniarzy) funkcjonuje popołudniowa
KO> sjesta - święte u nich prawo do odpoczynku po obiedzie :)

to ma sens, ale tez jest to wynikiem ich stylu zycia i klimatu.
chcialoby ci sie robic w 40stopniowym upale? ;]

KO> Jak na ironię optymalni, mimo wysokotłuszczowego żywienia, wbrew
KO> powszechnej opinii, że tłuszcze są ciężkostrawne - nie odczuwają po
KO> posiłkach potrzeby sjesty/odpoczynku/drzemki. I jest to żelazna zasada
KO> odczuwana przez każdego opty :)

ja mam natomiast podobnie po platkach zytnich/pszennych/owsianych
z jakims owocem na sniadanie, przez ok 4-5h nie odczuwam glodu
podobnie obiad zlozony z wege zarcia tez odbiera poczucie glodu
i nie zamula
ale tez trzeba przezuwac dokaldnie zanim sie polknie coby brzuch nie
byl napchany bo to tez niezbyt fajne uczucie

KO> Wszechobecny stress i konflikt obu stanów w organizmie, prowadzi
KO> w prostej linii do zaburzeń trawienia, do licznych obecnie chorób
KO> związanych z przewodem pokarmowym, czy układem nerwowym
KO> http://tiny.pl/ts7x

zaraz zobacze


--

pozdrawiam
klinton



----------------------------------------------------
------------------
PS. Fajny portal... >>> http://link.interia.pl/f196a

--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.misc.dieta