In news:biaroh$m2a$1@nemesis.news.tpi.pl,
ewaTe <t...@w...pl> typed:

> Jestem nowa i może pytanie, które chcę zadać było już postawione. Nie
> wiem, jak połączyć dietę MM z antycholesterolową. Co mi zostanie do
> jedzenia, jeśli mięso i jajka odpadną? Odrzuciłam ziemniaki, mąkę,
> cukier i ryż.

I bardzo dobrze. Ja na diecie wegetarianskiej przed wprowadzeniem zasad MM
mialam wiecznie >200 cholesterolu, a tluszczow zwierzecych jadlam tyle, co w
chudym mleku, wiec kurczek tkwi raczej w spozyciu rafinowanych cukrow, a nie
tluszczow.

> Natomiast mój mąż, który też chce tę dietę stosować,
> nie jada, nie znosi ryb. Jak to wszystko połączyć? Co mamy jeść, żeby
> się nie załamać?

Najlepiej kupcie, albo chociaz przejrzyjcie w ksiegarni ksiazke kucharska
Montignaca, poszukajcie w sieci roznych przepisow - na pewno cos dla siebie
znajdziecie =] A jak sie polapiecie w zasadach, to juz intuicyjnie bedziecie
dobierac produkty jadalne i odrzucac "niejadalne" (czyli albo o bardzo
wysokim IG, albo wysokoprzetworzone sztucznosci).


Pozdrawiam,
Karola