> >Wła?nie, na niektórych etapach depresji to już można co najwyżej patrzeć
w
> >?cianę, ruszenie się do łazienki jest problemem, a co dopiero aerobik.
>
>
> I wlasnie dlatego trzeba sie do tego zmusic. Najlepiej znalezc kogos z kim
> mozna chodzic na aerobik czy do silowni i kto tego dopilnuje. Swietna
sprawa
> jest masaz, sauna itp. Troche relaksuje.

Zrozum - na niektórych etapach nie ma "zmusić". Taka pierdoła jak
spacerowanie nie jest do zrealizowania wobec poczucia końca sensu
Wszystkiego.


> Slonce zawsze pomaga. I zmiana otoczenia na bezstresowe, weselsze (czyli
> jakis urlop wlasnie gdzies gdzie jest slonce).

Bezstresowe otoczenie? Też proszę o ten adres!

rgr