Maciek napisał(a):
> Witam,
> Poszperałem trochę w sieci w poszukiwaniu przepisów ale może nie potrafię
> szukać albo takowych nie ma- tak też proszę o wyrozumiałość.

Nie znajdziesz nic takiego chyba pod ogólnym hasłem "dieta matki
karmiącej", bo to sprawa bardzo indywidualna. Przede wszystkim dieta
matki karmiącej powinna być urozmaicona i bogata w wartości odżywcze, a
szczegółowe dane zależą od konkretnego przypadku: ile ma dziecko? czy
jest na coś uczulone albo szczególnie wrażliwe, wykazuje nietolerancję
jakichś składników? Jeśli tak, to należy tych produktów unikać, a reszta
diety powinna być tak skomponowana, żeby wyeliminowane składniki
zrekompensować.

Pozdrawiam
Ewa