Użytkownik "Tomek Wilicki" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
news:3c38c783@news.vogel.pl...
>
> Użytkownik Leszek Serdyński <l...@p...onet.pl> w wiadomości do grup
> dyskusyjnych napisał:a1a10b$9uj$...@n...tpi.pl...
> >
> > Użytkownik "Krzysiek Rechowicz" <k...@e...org.pl_usunto> napisał w
> > wiadomości news:Xns918E903526E4DVIP@127.0.0.1...
> ;)> Jak zwykle, jeżeli ktoś nie stosujący d.o. mówi na ten temat, to jest
to
> > nieprawdą. W d.o. nie ma żadnej ideologii, niczemu nie mówimy nie. Jemy
> > 30-50 gram białka, około 50 gram węglowodanów (0,8/kg wagi ciała) i
około
> > 100-150 gram tłuszczy. Drugą kwestią jest to w czym zawarte są te ilości
> > składników. Zasadą jest, że powinny to być białka najwyższej jakości,
> czyli
> > głównie żółtka i podroby, węglowodany właściwie obojętnie w czym (mogą
być
> w
> > kaszy), a tłuszcze głównie zwierzęce, nasycone. Jeżeli jednak ktoś lubi
> > oliwę z oliwek, to też może.
>
> ummm a nie ma jakichś "odgórnych" zaleceń co do produktów niedozwolonych?
> słyszałem że jabłko to wróg ludzkości (na tej grupie)
>
> tomek
>
>
Co innego "zjeść" a co innego "odżywiać się"
(dieta owocowa - jako skrajny przykład),
odróżniaj, proszę znaczenie tych słów.

Krystyna *Opty*