"Ikselka" <i...@g...pl> wrote in message
news:e89lydsm1yq4$.6rpj1nqobk7e.dlg@40tude.net...
>>>>>>>> Nie jem tych rzeczy. Więc nie wmawiaj mi dziecka w brzuch.
>>>>>>>
>>>>>>> Nie zażywasz leków? witamin?
>>>>>>
>>>>>> Nie. Czy to takie dziwne?
>>>>>
>>>>> Twoja błędna interpretacja. Pytam. Witaminy zażywam - każda oleista
>>>>> witamina jest dawkowana w kapsułce żelatynowej.
>>>>
>>>> Niezdrowo się odżywiasz że musisz łykać witaminki?
>>>> Kto dla Ciebie tak mizernie gotuje? ;-)
>>>
>>> Samo życie, samo życie :->
>>
>> Ale pytam poważnie, bo o ile wiem zdrowe żywienie nie wymaga
>> wspierania się suplementami diety ani witaminkami w pigułkach.
>> Zażywasz "na wszelki wypadek" czy faktycznie masz awitaminozę??
>
> Ewidentnie to pierwsze. Wiek robi swoje.

Dozowanie witamin przy braku wiedzy czy ich potrzebujesz to:
- marnowanie pieniędzy!
- ryzyko przedawkowania (witaminy rozpuszczalne w tłuszczach)
- niepotrzebne obciążanie organizmu/nerek filtrowaniem witC
i innych rozpuszczalnych w wodzie, których przedawkowanie
niby nie jest groźne, ale niepotrzebnie wymaga od organizmu
pracy związanej z usuwaniem ich nadmiaru z organizmu.