Kszyniu napisał(a):
> generalnie możesz jesć wszytko na co mas zochote, nawet śledzie i kasznkę:)
> ale pamietaj o tym, że musisz liczyc kalorie, maksimou 1500 dziennie, i
> najlepiej godzinka, do 1,5 godzinki na rowerku na w miarę urozmaiconym
> terenie i powiem ci do wrzesnia powinnasa jakies 7 kilo zrzucic, a sdo
> października juz z 11, ja od sotaniego wpisu dzieki te,mu zrzuciłem juz 4
> kilo:) wioec jest to jakas sznasa na w miare szybkie odchudzenie i
> wyrobienie w sobie nawety liczenia - BEZBOLESNEG- (przynajmniej dla mnie)
> kalorii
> powdzenia i sukcesów

duzo wypiles?

pozd
WiRAJA