Użytkownik "mewa" <e...@W...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:bqve82$iao$1@inews.gazeta.pl...

> Mój jadłospis:
> 7:30 czasem kawa, później grapefriut
> 10:00 100 gr orzeszków ziemnych
> 12:00 kapusta pekińska z jajkiem, oliwą z oliwek
> 15:00 kapusta pekińska z jajkiem, oliwą z oliwek
> 18:00-19:00 łosoś, brokuły...........no i włąśnie tutaj pojawia się ochota
> na coć jeszcze.........nie jestem wstanie zakończyć na tym posiłku, mamm
> ochotę na deser np. omlet ze słodizkiem (ciach)

Witaj

Wychodzę z prostego założenia: jeśli organizm czegoś się domaga to znaczy,
że czegoś mu brakuje ;), a w tym konkretnym przypadku, jak wnioskuję z
przedstawionego wyżej menu, to chyba chodzi o węglowodany. Tłuszczyk i
białko dostarczasz mu pod postacią jajek, ryb i oliwy, ale w kapuście i
brokułach węglowodanów znajduje się w sumie jak na lekarstwo...
Ich niedostatek w diecie objawia się m.in. wzmożoną chęcią zjedzenia
czegoś słodkiego, dlatego też radziłabym dorzucić do Twego menu np.: trochę
więcej warzyw - groszek zielony, bądź ziemniaczek (jeśli nie jesteś na MM).
Dla organizmu to chyba lepsze niż słodzik...

pozdrawiam,
L