Path: news-archive.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!news.man.poznan.pl!n
ewsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: " goondoljerzy" <g...@W...gazeta.pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Jak poskromić apetyt?
Date: Tue, 9 Dec 2003 00:45:34 +0000 (UTC)
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 29
Message-ID: <br35ve$if1$1@inews.gazeta.pl>
References: <bqt5hp$1jb$1@inews.gazeta.pl> <bqt9sk$9p2$1@news.onet.pl>
<bqtf1a$v8l$1@opal.futuro.pl> <bqtsfk$b2n$1@inews.gazeta.pl>
<bqtt45$olc$1@opal.futuro.pl> <bqve82$iao$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: as3-161-152-ppp.szeptel.net.pl
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: inews.gazeta.pl 1070930734 18913 172.20.26.239 (9 Dec 2003 00:45:34 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Tue, 9 Dec 2003 00:45:34 +0000 (UTC)
X-User: goondoljerzy
X-Remote-IP: as3-161-152-ppp.szeptel.net.pl
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:26665
Ukryj nagłówki
mewa <e...@W...gazeta.pl> napisał(a):
> Witam wszystkich,
> Nigdy nie stosowałąm DO, ani nie jestem na strickte niskowęglowodanowej
> diecie typu Atkins. Jem zaróewno tłuszcze zwierzęce (jajka) jak i roślinne.
> Mój jadłospis:
> 7:30 czasem kawa, później grapefriut
> 10:00 100 gr orzeszków ziemnych
> 12:00 kapusta pekińska z jajkiem, oliwą z oliwek
> 15:00 kapusta pekińska z jajkiem, oliwą z oliwek
> 18:00-19:00 łosoś, brokuły...........no i włąśnie tutaj pojawia się ochota
> na coć jeszcze.........nie jestem wstanie zakończyć na tym posiłku, mamm
> ochotę na deser np. omlet ze słodizkiem, ser biały ze słodzikiem itd.
Zdecydowanie ,,uboga" jest ta dieta. Byc moze twojemu organizmowi zwyczajnie
brakuje substancji energetycznych. Weglowodanow masz odrobine z tych
orzeszkow i to wlasciwie wszystko. Tluszczow nasyconych tez w sumie
niewiele , tylko z jajek.
Osobiscie polecalbym Ci zaznajomic sie z podstawami
DO, ale nie tylko DO. Autor DO - Jan Kwasniewski - wspomina w swoich
ksiazkach takze o diecie ,,japonskiej" gdzie podstawa energetyczna sa
weglowodany. I tak samo jak w DO takze w tej ,,japonskiej" Kwasniewski
okreslil proporcje BTW jakich powinno sie przestrzegac. Z moich doswiadczen
to jednak tluszcz jest lepsza gasnica lakomstwa niz weglowodany. Wybor nalezy
do Ciebie.
Pozdrawiam.
gondoljerzy(DO-man)
--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
|
