(ciachu-ciach)
> Pozdrawiam
> Leszek
No czuje tu ponowna propagande DO, ale ja nie o tym... Wlasciwie to chcialem
wprost przeciwnie - sprobowac tej dietki :) Po prostu slyszalem duzo dobrego
o dietach ketogenicznych a od DO odstraszala mnie tylko i wylacznie cala ta
ideologiczna otoczka wytwarzana przez Kwasniewskiego (notabene: doktorem
czego on jest? bo na WSZYSTKICH optymalnych stronach na ktore zajzalem jest
pisane: dr. J. Kwasniewski). A pomyslalem sobie, ze moge sprobowac tej diety
bez bawienia sie w te wszystkie ideologie i nie traktujac jej jako panaceum
a poprostu jako sposob na zachowanie szczuplej sylwetki.
I tu moje pytania: czy aby poznac zasady tej diety wystarczy przeczytac
ksiazke "Dieta Optymalna" czy tez trzeba sie zaglebic w inne lektury? I po
drugie jak powinienem ja zmodyfikowac by nie zahamowac wzrostu miesni (lubie
sobie pochodzic na silownie i mnie ciesza efekty)? Mysle, ze 1g bialka/kg
masy ciala to znacznie za malo...
Dzieki z gory za odpowiedzi!