Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
news:s2rg0ydxi764$.nxqotyf2ujbu$.dlg@40tude.net...
> Dnia Sun, 26 Jun 2011 14:44:56 +0200, medea napisał(a):
>
>> Od jakiegoś czasu pobolewa mnie kolano, zwykle w trakcie wykonywania
>> ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu (typu gra w badmintona) lub tańca.
>> Obawiam się, że to może być początek problemów z kolanem, na jakie
>> skarżą się sportowcy lub ludzie w podeszłym wieku - jakiś niedobór
>> chrząstki stawowej, czy czegoś w tym rodzaju.
>> Co robić, żeby ewentualnie przystopować te zmiany, a najlepiej odwrócić?
>> Wiem, że są specjalne preparaty, wolałabym bardziej naturalnymi
>> metodami, ale biorę pod uwagę i zażywanie suplementów.
>>
>
> 2 razy dziennie zażywaj glukozaminę (firmy Olimp najlepsza), ale kolano
> warto też przebadać.
>
> PS. Zażywam.
> PS. Może to wina tych płaskich butów? - serio, one nie są najlepsze dla
> stawów.
>

Bo natura i ewolucja wykształcając nasz kościec z góry przewidziała
szpilki..
;-)