Ikselka wrote:
> Dnia Sun, 26 Jun 2011 14:44:56 +0200, medea napisał(a):
>
>> Od jakiegoś czasu pobolewa mnie kolano, zwykle w trakcie wykonywania
>> ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu (typu gra w badmintona) lub tańca.
>> Obawiam się, że to może być początek problemów z kolanem, na jakie
>> skarżą się sportowcy lub ludzie w podeszłym wieku - jakiś niedobór
>> chrząstki stawowej, czy czegoś w tym rodzaju.
>> Co robić, żeby ewentualnie przystopować te zmiany, a najlepiej odwrócić?
>> Wiem, że są specjalne preparaty, wolałabym bardziej naturalnymi
>> metodami, ale biorę pod uwagę i zażywanie suplementów.
>>
>
> 2 razy dziennie zażywaj glukozaminę (firmy Olimp najlepsza), ale kolano
> warto też przebadać.
>
> PS. Zażywam.
> PS. Może to wina tych płaskich butów? - serio, one nie są najlepsze dla
> stawów.

medea, nie sluchaj trolli, takich jak Ikselka. Problem z kolanem moze
miec wiele przyczyn. Glukozamina moze (ale nie musi) pomoc w przypadku
problemow ze stawem. Ale ja np. mialem problem z bocznym przyparciem
rzepki. To nie ma nic wspolnego ze stawem i glukozamina na to nie
pomaga. Jest to bardzo czesta przypadlosc ludzi aktywnych fizycznie
(biegaczy, rowerzystow itp.). Polecam wybrac sie na USG kolana do
dobrego speca.