Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!wsisiz.edu.pl!plix.pl!newsfeed1.plix
.pl!news-out2.kabelfoon.nl!newsfeed.kabelfoon.nl!xindi.nntp.kabelfoon.nl!newsfe
ed.freenet.de!feeder.news-service.com!postnews.google.com!f16g2000yqm.googlegro
ups.com!not-for-mail
From: zlotawy <z...@g...com>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Kolano kinomana
Date: Wed, 11 Nov 2009 11:19:08 -0800 (PST)
Organization: http://groups.google.com
Lines: 39
Message-ID: <4...@f...googlegroups.com>
References: <8...@b...googlegroups.com>
<a...@t...googlegroups.com>
<hdf2ar$e83$1@nemesis.news.neostrada.pl>
NNTP-Posting-Host: 94.75.96.44
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
X-Trace: posting.google.com 1257967148 31799 127.0.0.1 (11 Nov 2009 19:19:08 GMT)
X-Complaints-To: g...@g...com
NNTP-Posting-Date: Wed, 11 Nov 2009 19:19:08 +0000 (UTC)
Complaints-To: g...@g...com
Injection-Info: f16g2000yqm.googlegroups.com; posting-host=94.75.96.44;
posting-account=AQwmbQoAAACueBOn0derpwpC6FVYAXEN
User-Agent: G2/1.0
X-HTTP-UserAgent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; pl; rv:1.9.1.5)
Gecko/20091102 Firefox/3.5.5,gzip(gfe),gzip(gfe)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:260559
Ukryj nagłówki
On 11 Lis, 18:57, "Papa Smurfs" <P...@z...gurami.eu> wrote:
> Órzytkownik "zlotawy" napisał:
>
> >> stwierdzono u mnie te przypadlosc. Rzeczywiscie objawy idealnie do
> >> mnie pasuja.
> >> Lykam glukozamine i smaruje kolano Ortholanem.
> >> Czy to wystarczy? W necie przeczytalem o cwiczeniach. Moze ktos moglby
> >> podac jak je nalezy wykonywac?
> >> Czy zapisanie sie na sztuke walki w tym momencie jest niewskazane?
>
> > "Rehabilitacja polega na odpowiednim rozciąganiu oraz wzmacnianiu
> > mięśni (wzmacniasz głowę przysrodkowa m. czworogłowego uda[m.obszerny
> > przysrodkowy], a rozciagasz głowe boczna [obszerny boczny uda]) . W
> > tym czasie należy unikać wszelkich sytuacji, w których obciążenie w
> > stawie jest zwiększone np: robienie przysiadów, wchodzenie po
> > schodach, aerobic, pływanie "żabką". "
> > jak te cwiczenia wygladaja?
>
> może najpierw wyjaśnij na czym polega ta choroba o tak dziwacznej nazwie?
> czy coś wiesz na temat tego co ci dolega czy tylko tak ci powiedzieli i
> tyle?
>
> piszesz ze łykasz glukozaminę i smarujesz kolano, a ja się pytam po co? w
> jakim celu to ronisz w w czym to miało by tobie pomóc?
szczegoly schorzenia to:
http://www.carolina.pl/article.php?id=151&bp%5B%5D=O
ddzia%B3%20Chirurgii%20Kolana%20Mi%EA%B6ni%20i%20%A6
ci%EAgien%20&ct%5B%5D=Prace%20naukowe&ct%5B%5D=Artyk
u%B3y%20pogl%B1dowe&ct%5B%5D=Studia%20przypadku&ct%5
B%5D=Plakaty&ct%5B%5D=sta%BF&ct%5B%5D=kariera&ct%5B%
5D=wyst%B1pienia%20kongresowe&ct%5B%5D=FAQ&ct%5B%5D=
eu
natomiast glukozamina i masc jest na regeneracje chrzastki.
Wojtek
|
