Użytkownik "Granula" <g...@g...pl> napisał w wiadomości
news:cd0s3u$bgm$1@inews.gazeta.pl...
>
> mam prosbe czy mozecie przeslac mi na maila jadlospis tej diety ?? bede
> baardzo wdzieczna..
>
>

Ja bym to raczej nazwala sposobem odzywiania niz dieta, wiec nie ma
jadlospisu. I to co przeczytalam na temat diety SB stanowilo dla mnie
inspiracje do mojego obecnego sposobu odzywiania.
Po prostu odstawilam calkowicie: chleb (lacznie z chrupkim) ryz, makaron,
cukier, wszelkie platki.
Z reszta kup sobie ksiazke i sama poczytaj
http://www.merlin.com.pl/sklep/sklep/strona.towar?of
erta=302559&ret=wys54903504
Ja tak jak pisalam wyzej stosuje raczej wariacje na temat tej diety,
poniewaz jem owoce i tluste sery, ale mi zalezalo nie tyle na schudnieciu co
na zmianie sposobu odzywiania.
Po trzech tygodniach stosowania osiagnelam swoja idealna wage (okolo 50 kg)
wiec mysle, ze powoli bede wlaczac do diety jakies weglowodany, aby za
bardzo sie nie odchudzic;)

M


---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.718 / Virus Database: 474 - Release Date: 2004-07-09