No dobrze !
Chciałem z radościa poinformować, ze wróciłem do Was, żebvy znowu lekko
zacząć się objadac - jestem 13 kg chudszy. Efekt osiągnięty po 1,5 miesiąca
odchudzania, obecnie jem wszystko, ale w ilościach mocno ograniczonych :
1000-1500 kcal, a nie 5000-7000 kcal, 3 razy siłownia w tygodniu, sauna raz,
basen raz. Uff, dobrze że jeszcze nie mam dzieciaków, bo byłoby ciężko ze
znalezieniem czasu na taki ostry trening.


GG



Użytkownik Paul <p...@p...ch> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:9ddmdt$kkp$...@p...apk.net...
> > Wystarczyło tylko to????
>
> Dodajmy cukier, piwo i wino...
> Ale juz nigdy nie powrocilem do poprzedniego sposobu zywienia sie!
> Wydaje mi sie ze jak raz organizm zacznie przyzwyczajac sie do pewnego
trybu
> odzywiania, waga ustanowi sie sama. Teraz jesli uda sie wytrwac w owy ze
> trybie nie widze powodu aby waga grala w YoYo!
> U mnie chodzilo o 6 kilo, nie mowie oczywiscie o sytuacjach chorobowych
> gdzie nalezy stracic 20 kilo czy wiecej . Pamietam ze musialem czekac
dluga
> az waga "drgnie" a potem to juz powolutku zjezdzala sobie az do 74 kilo
> ktore ciagle waze (z pewnymi wahaniami oczywiscie)
> Nie ma chyba nic bardziej osobistego jak udane tracenie kilku kilogramow,
> ale tak czy inaczej gra jest warta swieczki tzn przestac palic warte jest
> wszelkich poswiecen!
>
> --
> Amicalement
> Paul Urstein
>
>