Evunia:

>>Odchudzam się. 15 kilogramów w 2.5 miesiąca. Co Wy na to. Zacząłem gdzieś na
początku
>>czerwca. Od około 90 kilo. Teraz mam 87.
>
> Jestem zmęczona, więc może dlatego nie rozumiem prostych rzeczy, ale...
> 90-87=3 no i od czerwca to miesiąc a nie dwa i pół. Coś przegapiłam ?

Ja tez sie zastanawialam nad tym dluzsza chwile, ale potem doszlam, ze to
15 kg to jest _plan_.

Co do diety: IMO niemal murowany tryb glodowy i jojo. Sugerowalabym poczytac
o dietach niskoweglowodanowych, Atkinsie, Montignacu, DO, czy ostatnio lansowanej
South Beach.

Pozdrowienia :)

BA