taa... tylko ze, jak juz gdzies nadmienilam, ja jem 1000 kcal, no fats itd...,
nic slodkiego nie mialam w ustach od 2 miesiecy, o majonezie zapomnialam, jezdze
na rolkach i nic :((((

s...@c...czest.pl napisał(a):

> nAJLEPSZ DIETA TO 1300 KALORII. zREDUKOWANIE TLUSZCZÓW ZWIERZECYCH, SLODYCZY
> (SZCZEGÓLNIE CIASTEK Z KREMEM),PRZYPRAWY, UNIKAC SMIETANY (ZSTAPIC JA
> JOGURTEM), MAJONEZU.
> jESC DUZO NABIALU, OWOCOW, JARZYN, MIESO GOTOWANEPIC WODE MINERALNA, dO
> TEGO WSZYSTKIEGO SPORT (ROWER, PLYWANIE, BIEGANIE, DLUGIE SPACERY). tO
> POMAGA. PO PEWNYM CZASIE CHUDNIEMY, POTEM NASZA WAGA STAJE I TUTAJ TRZEBA
> UWAZAC, BY NIE PRZYTYC.