Trefniś <t...@m...com> wrote:
> W dniu .10.2017 o 21:21 XL <i...@g...pl> pisze:
>
>> Trefniś <t...@m...com> wrote:
>>>
>>> Groszek ptysiowy nie zawiera cukru, a jedynie sporo mąki i tłuszczu.
>>
>> ,,Jedynie" - OMG. Przecież to połączenie najgorsze z możliwych!
>>
>>> Ale wiesz w ogóle, jak wygląda groszek ptysiowy i jaki może być jego
>>> ładunek glikemiczny (nie mylić z indeksem glikemicznycm)?
>>> To są puste w środku, wypełnione powietrzem struktury, a ilość tłuszczu
>>> tylko obniża ładunek glikemiczny od mąki.
>>
>> Kto takie bzdety opowiada, że połączenie wegli z tłuszczami jest
>> korzystne?
>> LOL
>
> Trzeba śledzić _nowe_ trendy, dawniej posługiwano się różnymi
> uproszczeniami.
> Niejedne już tutaj obśmialiśmy.
> Proponuję zapoznać się też z określeniem "ładunek glikemiczny".
>
> http://www.insulinoopornosc.com/nie-patrz-slepo-w-in
deks-glikemiczny-popatrz-na-zdrowe-jedzenie/
>
> "pamiętać o tym, że białko i tłuszcz zwalnia wchłanianie węglowodanów.
> Dlatego węglowodany nawet złożone, powinny być jedzone w towarzystwie
> białka i/lub tłuszczu."

Co to znaczy ,,zwalnia wchłanianie"? - to nigdzie w artykule nie jest
wyjaśnione, na jakim etapie trawienia to się (niby) dzieje i na jakiej
zasadzie.
Ot - stwierdzenie nie poparte niczym.



> Ale proszę czytać całość artykułu, nie popadać w retorykę "ja wszystko
> wiem lepiej"!

J.w.

>
> To nie jest kolejny portal typu OlgaSmile, czy cupcake:
> http://www.insulinoopornosc.com/wspolpraca/
>
>
>>
>>>
>>> W ogóle nie ma porównania potencjalnej możliwości utycia od tych
>>> produktów
>>> - trudno porównuje się mrówkę i słonia.
>>
>> Albowiem, w odróżnieniu od groszku ptysiowego, powidła je się kilogramami
>> :->
>
> Nie ma śmiechu, m. in. to bierze pod uwagę ładunek glikemiczny.
> Ileż można zjeść groszku ptysiowego do talerza zupy?

DUŻO. Uwielbiam groszek ptysiowy nawet bez zupy.

> Dlatego spokojnie mogę stwierdzić, że powidła wejdą w biodra znacznie
> łatwiej!
>

Tia. Przeciez zgodnie z cytowanymi sensacjami - jak zjem te powidła na
kromce chleba posmarowanej masłem, to nie utyję. LOL


Grunt to w coś wierzyć i tego się trzymać.

--
XL