Użytkownik "czarnyjanek" <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:bjvbih$h07$1@news.onet.pl...
>
> Użytkownik "grazynka" <g...@o...pl> napisał w wiadomości
> news:bjv7ed$k23$1@atlantis.news.tpi.pl...
> > > problemem. A mowienie o "czestosci" wystepowania na DO tego typu
> > > dolegliwosci, jest duza przesada.
> > >
> > > Jurek
> > jako praktyk zajmujący sie DO oceniam z grubsza, że problem ten dotyczy
> > jedną na ok.300 osób, a i tak okazuje się że ta osoba miała bardzo blade
> > pojęcie na temat prawidłowego stosowania DO.
>
>
> to znaczy ,ze 90% "optymalnych internautów" ma blade pojęcie o diecie
> optymalnej??

Sugerujesz może, że 90% optygrupowiczów ma zaparcia???
Na jakiej podstawie? Bo chyba nie na podstawie poruszanego tematu w nowych
wątkach przez kogoś początkującego DO.

chyba trochę przesądziłaś z tyli danymi na temat zaparć na DO.
>
> co to za dieta która powoduje komplikacje lub trzeba ja suplementować ??
> a najbardziej mnie bawi suplementacja błonnikiem na DO w postaci otrąb
> zawartych w "specjalnych" wypiekach Janickich :))
> czy optymalni to otrębojady???cos kiedyś Krysia pisała o tych co jędzą
> otręby kom oni są ???

Czy w ogóle jest coś, co nie nie bawi?
Gdybyś trochę myślał, to byś się domyślił, że okres odzwyczajania od
żywienia paszowego dla wielu ludzi bywa trudny. Taka jest siła
przyzwyczajenia. Chyba wszyscy z tej grupy znają trudy walki z
przyzwyczajeniem do chęci zjedzenia jakiegoś rodzaju pokarmu. Podobnie jest
z nałogami.
Dla osób uzależnionych od jedzenia chleba, takie otrębowe pieczywo optymalne
jest w tym okresie przejściowym pewną "namiastką" normalnego chleba, a
jednocześnie nie jest wysokowęglowodanowe i ma proporcję optymalną.
Ja w sumie upiekłam chleb opty dwa razy, biszkoptowy. Rodzinie i mnie nie
bardzo przypadł do gustu, więc przestałam go piec, bo nie miał kto go zjeść.
Wolimy sporadycznie zjeść kromkę razowca, ale grubo posmarowaną masłem i
dużą porcją jajecznicy, czy innym sporym optydodatkiem.