Użytkownik Franka napisał:


> Mam szczery zamiar przejść na dietę niskowęglowodanowa i rozłączną.
> Myślałam też o Montignacu, ale ze względu na R, który powinien zrzucić
> jeszcze ok. 10kg - chyba Atkins.Wydaje się mi bardzeij skuteczny,
> jesli lubi się tłuste mięsko.(?) Razem łatwiej jest utrzymać pewien
> reżim jedzeniowy. MM chyba jest dla mnie lepsza, bo ja lubię bardzo
> CHLEB i ZIEMNIAKI. Czy w MM nie je się wogóle ziemniaków, czy czasami
> oddzielnie można np. z warzywami?

Prawde mowiac ja jem jedno i drugie w niewielkich ilosciach, chleb
pieke sama, pelnoziarnisty z otrebami, a ziemniaki od czasu do
czasu pieczone, z sosem z chudego jogurtu z ziolami. Moze to nie jest
w 100% zgodne z doktryna, ale wydaje mi sie, ze nie szkodzi. Bardziej
szkodza wszystkie chemie, konserwanty i slodziki - wiec w moim
przypadku odpadaja wszystkie jogurty i soki "light", slodzone aspartamem,
sacharyna etc. (btw, spotkalam sie z opinia, ze slodziki moga powodowac
wypadanie wlosow, blokujac przyswajanie cynku i zelaza, i u mnie
chyba sie ta teoria sprawdza).

Aha, w swieta spedzane w domu rodzinnym jadlam niestety wszystko
ze wszystkim, jak to w swieta, ale skonczylo sie na szczescie na
klopotach z trawieniem, na wadze nie widac ;)

Pozdrawiam :)

BA