Kapsel formulated on wtorek :
> Jakoś mi średnio wchodzą owoce/warzywa, zawsze trzeba się babrać itd., w
> pracy mi się nie chce, a pić trzeba :)
>
> Wymyśliłem sobie, że kupuję sobie różne soki z fortuny/hortexu/tymbarka i
> jakieś biedronkowe/lidlowe czasem. Soki są różne - głównie karotki,
> grejpfrutowe, pomarańczowe. Oczywiście mowa o sokach 100%.
>
> I tak rozważam teraz, czy taka forma przyjmowania owoców/warzyw jest OK?
> Oczywiście w czystej postaci też je jadam, ale podejrzewam że znacząco
> mniej niż powinienem, a te soki "wchodzą mi" wybitnie, tylko się obawiam
> czy aby na pewno wyjdzie mi to na zdrowie ;)

Musisz wziąć jeszcze po uwagę, że owoce i warzywa to nie tylko
składniki wyciskane w soku, ale jest cała masa innych substancji
potrzebnych organizmowi do wmiarę prawidłowego funkcjonowania - jak
choćby błonnik, a w soku to go jest "jak na lekarstwo"
;-)
Pozdrowienia Witek