W dniu 2016-08-23 o 00:38, Dariusz K. Ładziak pisze:
> Trefniś pisze:
>> Cześć!
>>
>> Brązowy medal w pięcioboju nowoczesnym, Oktawia Nowacka:
>>
>> http://www.sport.pl/rio2016/1,130063,20573563,igrzys
ka-w-rio-nowacka-wierzylam-ze-chocbym-miala-pasc-zem
dlec.html
>>
>>
>>
>> "A teraz zostanie pani twarzą sportowego weganizmu?
>>
>> To prawda, nie jem mięsa od 2,5 roku. Czuję się bardzo dobrze i nie
>> uważam, że mam przez to mniej siły. Brazylia to kraj mięsa, ale miałam w
>> czym wybierać na stołówce. Fakt, gdy jestem na zawodach to muszę z
>> weganizmu przejść na wegetarianizm. Bo trudno by to było zorganizować.
>> Nabiał się zaplątał, trochę jajek. Ale gdy sobie sama gotuję, to zawsze
>> wegańsko. Kiedyś uwielbiałam fast foody. Ale za wszystko płaci się cenę.
>> Póki jesteśmy młodzi, wiele możemy. Ale ja po kontuzjach, po dwóch
>> operacjach rok po roku, czułam się fatalnie i nie byłam w stanie wrócić
>> do sportu. Weganizm to była taka iskierka, która się pojawiła. Zmienić
>> coś w dbaniu o ciało, skoro trening już nie wystarcza. Zaczęłam się
>> zdrowo odżywiać. Weganką jestem z wielu powodów. Zdrowotnych,
>> ekonomicznych, humanitarnych, etycznych. Prowadzę bloga o odżywianiu.
>> Wiele osób mi mówiło, że jestem szalona, tak się odżywiając w sporcie.
>> Ale jeśli jestem czegoś pewna, to to robię."
>>
>> Wspominany blog:
>> http://oktawianowacka.pl/
>>
>> Jestem mięsożerny, nie chcę wywoływać wojny ideologicznej.
>> Ale dla mnie jest lekko szokujące, że w dzisiejszych czasach można mieć
>> w sporcie wyniki na poziomie światowym, przy zachowaniu diety wegańskiej
>> (a tylko okresowo wegetariańskiej z powodów organizacyjnych).
>>
>
> Widzisz, ty byś musiał stanąć przed strasznym wyborem - czy komplet
> aminokwasów (w diecie bezmięsnej osiągalny jedynie przy dużym udziale
> białka sojowego) czy zachowanie męskości. Dużo soi nie służy
> mężczyznom - jest za to zdecydowanie dobre dla kobiet, dla kobiet w
> okresie menopauzy jest wręcz zbawienne - soja zawiera związki
> działające podobnie do niektórych hormonów żeńskich. Tak więc Oktawia
> może, a ty (i ja w zasadzie) nie za bardzo możemy.
>
A ja czytałam, że posiada hormony męskie, więc kobietom bym nie polecała.

--
animka