Świadomie, albo i nie Kropelka napisał(a):

> Otóż dzisiaj wraca do domu teściowa po zawale. Wiadomo, że jest bardzo
> oslabiona i gotować nie będzie miała siły. A ja mam problem co jej
> przyrządzać?
> Do tej pory jadala bardzo typowe polskie potrawy, dodatkowo z
> wyłączeniem
> cebuli, papryki, ryby, majonezu...i pewnie wielu innych o ktorych
> nawet nie
> wiem.

Generalnie to samo co dla innych, z tym zastrzeżeniem, że jak najmniej
wieprzowiny, jak najwięcej ryb :/ Ograniczyć też tłuszcze mleczne- sery,
masło. Jak robisz np surówkę ze śmietaną to odkładasz troszkę i dla niej
robisz z naturalnym jogurtem lub oliwą. Dużo warzyw, świeżych przede
wszystkim, gotowanych na parze. Jak najmniej soli i wszelkich związków
sodu (konserwanty, wzmacniacze itp.), jeśli są problemy z ciśnieniem.
Żeby gospodarkę lipidową poprawić to zaleca się dużo ryb w szczególności
morskie i tłuste, oliwa z oliwek do smażenia i dużo oliwy w stanie
surowym.

> Blagam Was o jakies pomysły- szczególnie na wybrednego zawałowca....

Zainteresuj się dietą Montignac'a sam ją stosuję od trzech tygodni i
jeśli chodzi o samopoczucie to jest rewelacyjna, pomijam już fakt
zgubienia 4,5kg ;) Nie daję głowy, że na tej diecie cholesterol utrzyma
sie na odpowiednim poziomie, jeszcze trochę i sprawdzę na sobie ;)

http://dietamm.com/

Pozdrawiam... zawałowiec podwójny ;)
--
Sławomir Frąc- Braniewo LRU #271189 *Polska Grupa Freesco*
http://foto.sztrandek.int.pl jid:panta_rei(at)jabber.org
Wasz Windows tego nie potrafi...:P
********** Sygnaturka na licencji GNU GPL wersja 2 *************