Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!feed.news.interia.pl!news.cyf-kr.edu
.pl!not-for-mail
From: "Kropelka" <k...@t...pl.lub.gmail.com>
Newsgroups: pl.rec.kuchnia
Subject: Re: Zagwozdki dwie
Date: Wed, 6 Feb 2008 22:39:51 +0100
Organization: Academic Computer Center CYFRONET AGH
Lines: 36
Message-ID: <fod8vi$ctr$1@srv.cyf-kr.edu.pl>
References: <foc4sv$gtl$1@srv.cyf-kr.edu.pl>
<s...@c...znajdzie>
NNTP-Posting-Host: 89.187.240.69.ip.airbites.pl
X-Trace: srv.cyf-kr.edu.pl 1202333490 13243 89.187.240.69 (6 Feb 2008 21:31:30 GMT)
X-Complaints-To: n...@c...edu.pl
NNTP-Posting-Date: Wed, 6 Feb 2008 21:31:30 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.2180
X-RFC2646: Format=Flowed; Original
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.2180
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.kuchnia:309777
Ukryj nagłówki
Użytkownik "panta_rei" <j...@c...znajdzie> napisał w wiadomości
news:slrnfqjgj1.gg6.jak_jakas@chce-to.znajdzie...
>
> Generalnie to samo co dla innych, z tym zastrzeżeniem, że jak najmniej
> wieprzowiny, jak najwięcej ryb :/ Ograniczyć też tłuszcze mleczne- sery,
> masło. Jak robisz np surówkę ze śmietaną to odkładasz troszkę i dla niej
> robisz z naturalnym jogurtem lub oliwą. Dużo warzyw, świeżych przede
> wszystkim, gotowanych na parze. Jak najmniej soli i wszelkich związków
> sodu (konserwanty, wzmacniacze itp.), jeśli są problemy z ciśnieniem.
> Żeby gospodarkę lipidową poprawić to zaleca się dużo ryb w szczególności
> morskie i tłuste, oliwa z oliwek do smażenia i dużo oliwy w stanie
> surowym.
Właśnie w tym problem- Teściowa nie zje żadnej ryby. Nie zje też żadnego
surowego warzywa (no może ewentualnie pomidora latem). Na szczęście
problemów z ciśnieniem nie ma więc nie muszę szczególnie unikać soli. Z
warzyw może być ewentualnie kapusta w bigosie, marchewka duszona z groszkiem
lub w ten sam sposób buraczki:-( Wiem wiem... bede miala naprawdę niezly
orzech do zgryzienia...
> Zainteresuj się dietą Montignac'a sam ją stosuję od trzech tygodni i
> jeśli chodzi o samopoczucie to jest rewelacyjna, pomijam już fakt
> zgubienia 4,5kg ;) Nie daję głowy, że na tej diecie cholesterol utrzyma
> sie na odpowiednim poziomie, jeszcze trochę i sprawdzę na sobie ;)
Osobiście znam- wiele miesięcy stosowałam i polecam innym. Sama świetnie się
czułam - minusem dla mnie jest mój rozkład dnia i to że przy montim raczej
odpada jedzenie na mieście.
W przypadku teściowej stanowczo odpada:-(
Mimo wszystko dzięki za radę
Zdrówka i zdrowego Mmowania życze:-)
Agnieszka
|