Użytkownik "Marcin Wojtynski" <f...@o...pl> napisał w wiadomości
news:874qiv1lw3.fsf@135-mo3-3.acn.waw.pl...
> "dyp" <d...@w...pl> writes:

> Zacznij jeść trochę więcej!!!!, i cierpliwości. Od ćwiczeń budujesz
> mięśnie ,
> one są cieższe niż tłuszcz. Zacznij też się mierzyć w obwodach tam gdzie
> masz
> dużo tłuszczu , często to lepszy wskaźnik niż waga. Jak będziesz za mało
> jeść
> to ostateczie przytyjesz, więc trochę wiecej jedzenia i trochę więcej
> ćwiczeń.
> Jak wytrwasz w tym to efekt gwarantowany a szansa na jojo mała. Gadkami o
> pulsometrach się nie przejmuj, ćwicz z taką intensywnością żebyś mogła
> w tym samym czasie plotkować z koleżanką :), czyli bez nadmiernej
> zadyszki.
> Minimum 30min , najlepiej koło godziny.

Piszesz bzdury.