"jacekplacek" <j...@a...pl> writes:

> >>
> >> > Zacznij jeść trochę więcej!!!!, i cierpliwości. Od ćwiczeń budujesz
> >> > mięśnie ,
> >> > one są cieższe niż tłuszcz. Zacznij też się mierzyć w obwodach tam
> >> > gdzie
> >> > masz
> >> > dużo tłuszczu , często to lepszy wskaźnik niż waga. Jak będziesz za
> >> > mało
> >> > jeść
> >> > to ostateczie przytyjesz, więc trochę wiecej jedzenia i trochę więcej
> >> > ćwiczeń.
> >> > Jak wytrwasz w tym to efekt gwarantowany a szansa na jojo mała. Gadkami
> >> > o
> >> > pulsometrach się nie przejmuj, ćwicz z taką intensywnością żebyś mogła
> >> > w tym samym czasie plotkować z koleżanką :), czyli bez nadmiernej
> >> > zadyszki.
> >> > Minimum 30min , najlepiej koło godziny.
> >>
> >> Piszesz bzdury.
> >
> > Nie , opieram sie na własnych doświadczeniach a nie na teorii.
>
> Piszesz do osoby, której nie znasz. Radzisz źle.

Konkretnie co źle ?