Użytkownik "Ula Głuszek" <u...@g...pl> napisał w wiadomości
news:9j8md0$b0f$1@news.tpi.pl...


> Teraz jako pieczywko jada(my) Waza,

a jak się znudzi, to kup zwykły razowy chlebek

widze ze musimy odstawic zolte sery


sporo tych wyrzeczeń, ale jak bardzo zatęskni Twój mąż za serem, to możesz
poszukać w sklepie sera z małą zawartością tłuszczu - widziałam taki- firmy
Lindas z Koszalina, ma 19 % tłuszczu - jak na żółty ser, to mało.

> uzywam juz tylko oliwe z oliwek, duzo kefikrow, wedlinki
> drobiowe. Nie mam jeszcze pomyslow na obiady

np. na bazie warzyw - leczo, sosy z pomidorów, pieczarek do kaszy, ryżu
do tego surówki (z białej kapusty, buraczki, mizeria itp.), zupy z wszelkich
warzyw, zapiekanki - mozna kombinować ;-)


. Bylo pytanie jaki powinien byc cholesterol,
> otoz norma tego zlego jest 100-200mg/dl, maz ma 400.

życzę sukcesu, żeby ten cholesterol spadł do jakiś 160 mg/dl

pozdrawiam
Basia