W dniu 2013-01-11 20:05, Szczepan Bialek pisze:
> U?ytkownik "bartek" <b...@...pl> napisa? w wiadomo?ci
> news:50F039C8.2040409@g.pl...
>>
>>>>> a co do wyluzowania to troche ciezko moze cos na uspokojenie sobie
>>>>>> wezme....bo codziennie mam cos :(
>>>
>> case to co robic
>> brac ta statyne 2 m-ce + to co robie teraz do kontroli
>>
>> przerwac branie statyny
>>
>> reszte kontynuowac i znowu do kontroli ?
>
> Strach jest typowym objawem nadmiaru weglowodanow.
>
> Normy na cisnienie, cholesterol itd. ustala sie lapiac 1000 zdrowych osob i
> robiac im badania.
>
> Rowniez normy zywienia tak powstaja.
>
> A normy dla takiego jak Ty to:
>
> 100 gramow tluszczu da Ci 900 duzych kalorii,
> 100 gramow alkoholu da Ci 700,
> 100 gramow bialka da Ci 400,
> 100 gramow weglowodanow da Ci 400,
> Razem 2400
>
> Na normalnym jedzeniu bedziesz mial normalne wyniki.
>
> Oczywiscie te setki to sa takie wartosci bazowe.
> Alkohol mozesz zastapic tluszczem i bialkiem ale nie slodyczami.
> Bo te 100g tluszczu to minimum a te 100g weglowodanow to maksimum.
>
> Zakladam ze wiesz ze slodycze (weglowodany) organizm przerabia na tluszcze i
> cholesterol.
> Zdrowsze sa te pochedzenia zwierzecego niz te wlasnej produkcji.
>
> Popatrz jak wyglada spozycie alkoholu:
> http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_al
cohol_consumption
> S*
>
>
ok
ale do czego mi to ?
slodycze rzucam pomimo ze bardzo ciezko


ale czy to prawda ze dieta zbije 20-30% ?
to z 300 na 250 to i tak o duzo za duzo.. ?
pije karczoacha dzis nowa butle kupilem
dodatkowo tabletka z karczocha
i gliceryna rano
nie wiem czy czasem nie za duzo tego i organizm sie broni ..dlatego mi
teraz wzroslo ?
zebym sobie watroby nie zalatwil