Czesc;
sprawa nie nalezy do latwych, trudno z Toba cwiczyc off-line. Przyda Ci sie
dobry rehabilitant. Cwiczenia, ktore naprawde koryguja kifoze sa dosc trudne
i w pierwszym okresie nalezy je wykonywac pod nadzorem. Wiekszosc z
popularnych cwiczen zlecanych w kifozie (np. syrenka) zamiast korygowac
kifoze poglebia lordoze ledzwiowa.
Powodzenia w treningu
BR