Data: 2002-02-24 11:30:45
Temat: Re: czy napinanie miesni takze powoduje ich ksztalotowanie ?
Od: "Krzysztof Zielinski" <z...@w...home.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik "Akira" <a...@a...net> napisał w wiadomości
news:a59muj$171g$1@pingwin.acn.pl...
> czy takie zwykle napinanie i rozluznianie miesni brzucha takze je ksztaltuje
> ?
W pewnym sensie tak - to jest tzw. trening izometryczny, czyli praca mięśnia bez
zmiany
jego długości - ale stosuje się tylko jako uzupełnienie normalnego treningu, sam w
sobie
niewiele da.
KZ
|