> czy ktoś zna doskonałą diete odchudzającą?

mi bardzo przypadla do gustu "dieta" straznikow wagi. napisalam "dieta" w
cudzyslowiu, bo wlasciwie to nie dieta tylko nowy styl jedzenia.

chodzi o to, ze jesc mozesz praktycznie wszystko, tylko w roznych ilosciach.
nie jest to dieta restrykcyjna, bo nie zaznalam na niej glodu, ale schudlam
w 2 miesiace 10 kg. dla przykladu podam, ze warzywa mozna jesc do woli (w
tym i ziemniaki z wody!!!), a np. w ciagu tygodnia mozna zjesc 1 loda
magnum, zas takie lody "sokowe" czy "wodne" mozna jesc 1 x dziennie.

szczegoly znajdziecie u straznikow wagi - ich strona to
www.straznicywagi.com.pl

mozna do nich chodzic na spotkania, co podobno wzmaga motywacje. ja nie
chodze, kupilam tylko materialy i ... chudne dalej:)