> Witam,
> chcialabym stosowac diete Montignac,przeczytalam dokladnie
> ksiazeczke"Jesc,aby schudnac" i mam kilka watpliwosci zanim zaczne ja
> stosowac,aby nie popelnic bledow na samym poczatku.

To ja sie dolacze do pytan:))

Z tego co pamietam (bo ksiazke czytalam dosc dawno) Montignac zaleca spozywanie
3 posilkow dziennie o regularnych porach. I to w tej diecie stanowi dla mnie
pewien (mam nadzieje, ze rozwiazywalny ) problem.
Sniadanie jem o godzinie 7.00 i nastepny posilek popularnie zwany obiadem moge
zjesc dopiero w domu czyli o godzinie 16.00 - 17.00. W pracy nie jestem w
stanie przygotowac sobie posilku ani zakupic go w takiej formie by zawieral
produkty zalecane przez Montignaca. Przez te 9 godzin umieram z glodu :)))
Natomiast pomiedzy obiadem a kolacja nie zdaze zglodniec na tyle by z apetytem
zjesc ostatni posilek. Jak w takiej sytuacji ulozyc swoj jadlospos tak by
odpowiadal metodzie?

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl