> Napisz jakim cudem bo by mi sie tez sprzydalo co nieco zrzucic z siebie...
==========
Pisałem o tym już kilka razy:

Zero ziemniaków, zero pieczywa. I tyle.
A co zamiast? Dodatkowa surówka, drugi schabowy,
większa golonka, jeszcze jedno jabłko, więcej sosu (bez mąki)...
W dowolnych ilościach, o dowolnej porze.

Bez żadnych stresów i z pieśnią na ustach
straciłem 20 kg w 6 miesięcy.
Teraz też moi znajomi, "od zawsze" grubasy,
wyglądają tak jak ja: 179/77.

Nie wiem jak ze słodyczami, bo jadam je tylko od święta
więc nie stanowią dla mnie żadnego problemu.

waldek
===========