Janek wrote:

> Dzień dobry,
> Chciałbym polecić Państwu zasady odżywiania Sai Baby (to taki hindus, mieszka w
> środkowych Indiach i jest nieznośnie mądry...)
> 1. 2 posiłki dziennie o stałych porach
> 2. pomiędzy posiłkami pić jedynie wodę bez gazu
> 3. w zasadzie jeść wszystko na surowo, nie gotować, nie smażyć
> 4. bez mięsa, ale też bez ryb i jajek (zanieczyszczają organizm)
> 5. owoce do południa, nie jeść nic po godz. 18:00
> 6. żadnych używek, tzn. ani kawy ani herbaty ani alkoholu; nie słodzić
> 7. żołądek powinien być wypełniony w połowie jedzeniem, w 1/4 wodą, w 1/4 pusty
> 8. szczególnie zalecane: orzechy, owoce, mleko
> 9. jeden dzień w tygodniu post - tylko woda
> Jest to tzw. dieta sattwiczna.
>

Ja znam bardziej optymalna diete:
1. Nic nie jesc
2. Nic nie pic
3. Nie oddychac
Jaka zdrowa :D
Sam nie wiem co gorsze - fanatyzm religijny, czy zywieniowy, no ale
chyba ten ostatni jest tez swego rodzaju religia, wiec na jedno wychodzi.
Pozdr.,
Shrek