Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah>
napisał w wiadomości news:dcdm39$ost$1@inews.gazeta.pl...
> Jurek pisze:
>
>>>. O konkretna - potwierdzona, a nie wzieta z
>>>sufitu - liczbe wyleczonych przez niego pacjentow taktownie nie
>>>zapytam.
>>
>> a szkoda, bo sa takie listy i sa lekarze ktorzy maja historie chorob
>> ludzi ktorym DO pomogla. Tylko ze latwiej jest "krzyczec" zza
>> "wegla", niz ruszyc d... i dotrzec do tych dokumentow. Bo chyba nie
>> sadzisz ze ktos na tego typu grupach bedzie oglaszal cala
>> dokumentacje.
>
> Wezze sie zastanow: czy to ja mam udowadniac, ilu konkretnie
> pacjentow i z czego wyleczono dieta Kwasniewskiego? Przeciez to nie
> ja rozpowiadam na lewo i prawo o milionach stosujacych i tysiacach
> wyleczonych. Gdybym opowiadal tu o superdiecie, ktora polega na
> odzywianiu sie wylacznie cukierkami "nimm 2" i ktora rzekomo pomogla
> tysiacom wyleczyc sie z nieuleczalnego, to na kim ciazylby obowiazek
> dowiedzenia tych twierdzen: na mnie, czy na osobach, ktore malyby do
> nich sceptyczny stosunek?

Nawet niedawno udowodniono, i to w Twoim mieście, że dieta
wysokotłuszczowa niskowęglowodanowa działa leczniczo.
A Ty dalej udajesz, że tego nie czytałeś:

na str. 110

http://www.awf.poznan.pl/html/pl/science/materialy-k
onf-zyw.pdf

----------------------------------------------------
-----------
"WPŁYW DIETY KETOGENICZNEJ NA PARAMETRY SENSOMOTORYCZNE
OSÓB UCZESTNICZĄCYCH W SYSTEMATYCZNYM TRENINGU OPOROWYM

Tadeusz Stefaniak, Kazimierz Witkowski

Katedra Metodyki Dyscyplin Sportowych Akademii Wychowania Fizycznego we
Wrocławiu
Celem pracy było określenie wpływu diety niskowęglowodanowej zarówno na
proces "budowania" beztłuszczowej masy mięśniowej w kulturystyce, jak i
oceniane parametry biochemiczne krwi. Badania przeprowadzono na
70-osobowej grupie ochotników (45 mężczyzn i 25 kobiet), uprawiających
rekreacyjnie (co najmniej jeden rok) trening kulturystyczny. Średni
wiek ocenianych mężczyzn wynosił 28 lat, kobiet 32 lata. Grupę
kontrolną stanowiło 25 osób, stosujących tradycyjny model odżywiania z
przewagą węglowodanów. Do badań wykorzystano: opracowany przez autorów
program treningu siłowego, Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej,
pomiary antropometryczne wraz z pomiarem poziomu tkanki tłuszczowej
metodą opartą o impedancję komórkową, tak zwany charakterograf sił
mięśniowych do określenia maksymalnych możliwości siłowych kończyn,
ocenę ciśnienia krwi, stężeń cholesterolu całkowitego, cholesterolu
HDL, cholesterolu LDL, triacylogliceroli i homocysteiny, wywiad z
uczestnikami badań, zmodyfikowaną propozycję dietetyczną zakładającą,
że stosunek między białkiem, tłuszczem i węglowodanami będzie wynosił:
1,5-2,0 : 2,5-3,5 : 0,8-1,2 g/kg masy ciała.

Po zakończeniu 8-miesięcznych badań stwierdzono w grupie
eksperymentalnej zdecydowany ubytek tkanki tłuszczowej, u mężczyzn
z 22,4% do 13,2%, u kobiet z 25,2% do 17,4 %, przy jednoczesnym
przyroście masy ciała u mężczyzn średnio o 3,6 kg, a u kobiet o 1,4 kg.
Zdecydowany spadek ciśnienia skurczowego i rozkurczowego, cholesterolu
LDL, triacylogliceroli i homocysteiny z jednoczesnym wzrostem stężenia
cholesterolu HDL (wyniki istotne statystycznie) oraz ocena prób
przeprowadzonych w ramach Międzynarodowego Testu Sprawności Fizycznej,
świadczą o pozytywnym wpływie zastosowanej strategii
dietetyczno-treningowej na poziom sprawności fizycznej testowanej
grupy.

Przeprowadzony eksperyment dowiódł, że zaproponowana modyfikacja
dietetyczna w połączeniu z systematycznie wykonywanym treningiem
oporowym, podwyższa czynną mięśniową masę ciała przy jednoczesnej
redukcji tkanki tłuszczowej. Proponowana dieta ketogeniczna, z wysoką
podażą w szczególności tłuszczów nasyconych, nie wywołała negatywnych
zmian w obrazie analizowanych parametrów biochemicznych krwi, wręcz
poprawiła profil lipidowy u osób ją stosujących."
---------------------------------------Koniec cytatu.

Krystyna