Dnia Sun, 1 Feb 2004 11:34:33 +0100, Tomek <t...@s...eu.org> napisał:

> Dlaczego ? Przeciez kazdy najmniejszy nawet pokarm dostarcza kalorii i
> kazde
> wysilek je spala..

Kalorie to nie od razu tluszcz. Jak spalisz te kalorie co przyjeles to
najwyzej zrobisz sie szybciej glodny;)

> Takze wbiegniecie na (przez ? :) 216 schodow i
> zbiegniecie z podobnej ilosci takze jest jakims spalaczem kalorii prawda
> ?
> Mimo ze wraz z krotkimi odpoczynkami trwa 10 min lacznie.

Kalorie moze i zuzyje, ale nie ruszy wcale zapasow tluszczu. Po 20
minutach wysilku polowa energii idzie z glikogenu, a polowa z tluszczu. Po
40 minutach leci juz sam tluszcz.

>> poczytaj sobie o IG, zrezygnuj z białej mąki na rzecz razowej
>
> dzieki :) juz jestem na jakies stronce i czytam :) (chodzi konkretnie o
> ta
> 'diete Montignac' ?)

Tak tak:)

--
[s(00)mal]---[gg: 1337396]---[HP-820]
"I zwątpienie w labiryntach samotności...;(" -Grammatik/Wiatrucień