Użytkownik Tomasz napisał:

>
> A jak to jest u Atkinsa?
> Czy dieta ta nie preferuje dużej ilości tluszczu?
> Jesli nie weglowodany to czym zywia sie Atkinsowcy?
> Najwazniejsze pytanie, czy dieta Atkinsa ma na celu tylko odchudzanie? bo
> jesli tak to mnie zupelnie nie interesuje.
> Mnie interesuje dobry sposób na zdrowe odzywianie sie a nie na chudnięcie.
> Ja cale życie byłem i jestem za chudy.
>
>
Szczerze mówiąc - nie wiem, nie używam. Jak wspomniałem, stosuję metodę
Montignaca (krótki wstep:
http://www.dieta.info.pl/metoda_montignac_nie_jest_t
rudna.htm) , czyli
żywię się produktami zawierającymi węglowodanami o niskim indeksie
glikemicznym (http://www.dieta.info.pl/indeks_glikemiczny.htm) plus
oczywiście białka i tłuszcze, najchętniej roślinne, jak w normalnej
diecie, dużo warzyw i owoców. Moim zdaniem to rozsądna metoda = zdrowe
odżywianie, przeszukaj archiwum grupy na googlu to znajdziesz inne posty
na ten temat. Na pewno daruj sobie Atkinsa, jeśli Twoim celem nie jest
schudnięcie.

Pozdrawiam/Chudy