Użytkownik Madzik <a...@a...poczta.onet.pl> w wiadomości do
grup dyskusyjnych napisał:aic4q3$6o1$...@n...tpi.pl...

> Jedyne co robie, to od kilku tygodni masuję nogi kremem antycelulitis
> Tanity oraz cwicze codziennie przed zasnieciem miesnie posladkow i
> brzucha (juz w lozku, twardym niemożebnie ;-) ). Jakby co, to moge
> opisac cwiczenia :-). Cwiczenia chyba przynoszą efekt, bo moj TZ sam z
> siebie zauwazyl, ze mi sie "pupcia podniosla" :-). Ja tez czuję, ze
> zaczynam miec inaczej uksztaltowane miesnie w tej okolicy niz mialam
> wczesniej.

To juz bede calkiem szczera :-)
Przeczytalam swojego czasu w jakims dodatku "Diety" do jednej z gazet,
ze kilka minut ćwiczen fizycznych tuz przed snem wzmaga wydzielanie
melatoniny, ulatwiajacej zasypianie.
A jako ze mam (zwlaszcza jak teraz w ciagu tygodnia nie mam przy sobie
mojej przytulanki) straszne problemy z zasypianiem, postanowilam
sprobowac.
Ku mojego wielkiemu zdziwieniu, zadzialalo, teraz zasypiam czasem nawet
zanim skoncze cwiczyc.
Az ktorego pieknego dnia moj malzonek powiedzial mi jak wyzej, i od tego
czasu mam dodatkową motywacje ;-).

Wiecej grzechów nie pamietam ;-)
Magda