Re: oświećcie mnie

« poprzedni post

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: Mme Kitzmoor <s...@m...nie>
Newsgroups: pl.rec.uroda
Subject: Re: oświećcie mnie
Date: Mon, 29 Aug 2005 07:18:03 +0000 (UTC)
Organization: <none>
Lines: 17
Message-ID: <2...@i...gazeta.pl>
References: <deknkq$bqj$1@inews.gazeta.pl> <deko3p$dtj$1@inews.gazeta.pl>
<del3vt$1sc$1@inews.gazeta.pl> <demsca$jj7$1@inews.gazeta.pl>
<den07i$89o$1@inews.gazeta.pl> <den4fc$421$1@nemesis.news.tpi.pl>
<derjpu$655$1@inews.gazeta.pl> <2...@i...gazeta.pl>
<deuc84$man$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: zb027227.ppp.dion.ne.jp
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="ISO-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: inews.gazeta.pl 1125299883 20782 219.125.27.227 (29 Aug 2005 07:18:03 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 29 Aug 2005 07:18:03 +0000 (UTC)
X-User: mme_kitzmoor
X-Face: %Oa55Y#^xUJEi'V!;\]yUx(\fmVmnbYSsRf7~yUm&|2jWYEb+A//%"USq8p<.A-,MjUQ^~
yQ|<-?'&$5~Ldj3tTL4<[-hQ`SCT/|K|m{[9m}K?qr[Xk
User-Agent: Halime (MacOSX)/1.0rc2b
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.uroda:121354
Ukryj nagłówki

In <deuc84$man$1@inews.gazeta.pl> sq4ty wrote:

>> O kurcze, zainteresowałyście mnie :) A coś się na tym da spalić albo
>> jakieś mięśnie wyrobić czy to tylko rozciąga i relaksuje ta joga?
> Rozciąga, wzmacnia, ale jak się to dobrze robi to mięśnie też się da
> na pewno wyrobić, bo w niektórych pozycjach stojąc np. na palcach i
> podpierając się rękoma (człowiek jest takim odwróconym V) musisz
> "podciągnąć rzepkę", czyli bardzo napiąć mięśnie ud (tak w skórcie
> pisząc). Myślę, że po kilkunastu takich ćwiczeniach coś będzie widać.
> No ale przede wszystkim ro rozciąganie i wzmocnienie.

A spalanie? ATW to ile się m/w spala w ciągu godziny takich zajęć?

--
Pozdrawiam
Iff