Użytkownik "Anastazja" <a...@p...fm> napisał w wiadomości
news:3d1d6359$1@news.vogel.pl...
>
> Domyślam się, że Twoje post'y wynikają z troski o zdrowie innych.. ;)
> zapewniam Cię jednak - czuję się świetnie! W skład mojego menu
> wchodzą głównie warzywa, owoce, duże ilości jajek, ryb, nabiału...

Wszystkiego jesz dużo?
Dużo warzyw, dużo owoców, dużo jajek, dużo ryb, dużo nabiału?

> i nie mam zamiaru rezygnować ze swoich przyzwyczajeń na rzecz
> wprowadzenia do niego cukru, mąki

Absolutnie nie namawiam Cię do tego. Też nie używam cukru, ani mąki.

czy też innych świństw, choćby
> nawet było to tysiąckrotnie zdrowsze od marchewki i zapchanego
> fruktozą jabłka :/

Można także jeść jabłka i marchewkę. Ja nie twierdzę, że jedzenie ich jest
szkodliwe. Sam dzisiaj wrzuciłem dwie marchewki do rosołu. :)
Piszę jednak informacje na temat szkodliwych substancji zawartych w owocach,
czy warzywach, aby uświadomić Ci, że nie można bezkrytycznie ulegać modzie
na "zdrowe odżywianie" owocami i warzywami. Trzeba wiedzieć, że nie jest to
"samo zdrowie", ale, że zawierają one też substancje toksyczne. Jedzmy więc
warzywa i owoce w takiej ilości, aby zapewnić organizmowi dostawę niezbędnej
ilości węglowodanów i witamin. Wszelkie ilości zjadane ponad potrzeby
zatruwają tylko organizm.

Pozdrawiam
Leszek