Path: news-archive.icm.edu.pl!news2.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-
for-mail
From: Mme Kitzmoor <s...@m...nie>
Newsgroups: pl.rec.kuchnia
Subject: Re: posiłki szybkie, tanie, pożywne i zdrowe?
Date: Thu, 24 Nov 2005 11:35:57 +0000 (UTC)
Organization: <none>
Lines: 32
Message-ID: <2...@i...gazeta.pl>
References: <dm1oce$9ej$1@inews.gazeta.pl> <2...@i...gazeta.pl>
<dm3ob0$iq3$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: cqa171.neoplus.adsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="ISO-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: inews.gazeta.pl 1132832157 4187 83.31.232.171 (24 Nov 2005 11:35:57 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 24 Nov 2005 11:35:57 +0000 (UTC)
X-User: mme_kitzmoor
X-Face: %Oa55Y#^xUJEi'V!;\]yUx(\fmVmnbYSsRf7~yUm&|2jWYEb+A//%"USq8p<.A-,MjUQ^~
yQ|<-?'&$5~Ldj3tTL4<[-hQ`SCT/|K|m{[9m}K?qr[Xk
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.rec.kuchnia:253645
Ukryj nagłówki
In <dm3ob0$iq3$1@atlantis.news.tpi.pl> Basia wrote:
>> Ponadto powinieneś dbać o swoją krzywą cukrową. Krzywa cukrowa opada
>> jakieś 15 min. po posiłku, sprawiając, że człowiek czuje się ociężały
>> i senny. Dobrze ją podnieść jakimś deserem, choćby jabłkiem.
> Po posiłku to ogarnia senność bo biedny zoładek musi się zmagać z
> trawieniem, zwłaszcza, jesli został uszczęśliwony pożywieniem
> ciężkostrawnym typu schabowy, frytki i popity colą.
Też.
> Ponadto zjedzenie
> jabłka po posiłku to też duża szansa na niestrawność, bo owoce są
> trawione szybko a jak wrzucisz jabłko na wierzch tych zjedzonych
> kwadrans wczesniej ziemniaków, mięsa itp. to zanim owoc będzie miał
> szansę zostać strawiony raczej ulegnie procesom gnilnym.
Hmm, to nie wiem, jak długo musiałyby te ziemniaki i mięso być trawione ;)
Poza tym błonnik z jabłka wymiesza się z nimi i będzie przyspieszał ich
strawienie.
> Polecam
> rozdzielanie grup pokarmowych czyli białek i węglowowdanów i łączenie
> tych grup z dużą ilością wszelkiej zieleniny - dużo lepsze
> samopoczucie, żadnych problemów z trawieniem i sennością po posiłkach.
Zielenina to przy okazji i oczywiście.
--
Mądrość radiowa:
P: Jak uniknąć ptasiej grypy?
O: Po kontakcie z ptakiem należy umyć ręce.
|
