Data: 2002-11-16 18:37:55
Temat: Re: potrzebuje rady
Od: "Vipi" <i...@p...onet.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
> Chodzi mi o to zeby bylo to
> > tak ok 1000 ckal dziennie
>
> Jeżeli to ma być dieta nie rujnująca organizmu, to tylko opty :)
opty-menu 1000kcal w wersji light ... ;-)
sniadanie:
3 jajka na 2 lyzkach masla, kawa ze smietanka ~ 500kcal
drugie sniadanie:
kielbasa 100g ~ 350kcal
zostalo 150kcal na obiad, podwieczorek i kolacje... czyli po pol plasterka
zoltego sera.
pozdrawiam,
Vipi
|